ständig Blähungen

Hallo!
Meine Gallenblase wurde 2008 entfernt, ich hatte dann ganz schön heftige Probleme... Du merkst welche Lebensmittel du verträgst und welche nicht. Lauch und Zwiebel machen mir z.B. gar nichts aber Knoblauch und Linsen sind genau so wie Vollkornprodukte "Todfeinde". Wenns aber zu heftig wird, kannst du Kümmel kauen und/oder Bewegung (gehen genügt schon).
Alles Gute!