ständig Aphten, kennt das wer?

Wie schauts denn mit dem Eisen aus? Wenn du fleischlos isst. Die Verfügbarkeit aus pflanzlichen Lebensmitteln ist nämlich schlecht. Hier würde ich mal ein Augenmerk drauf werfen. Und nicht nur den Hb bestimmen, sondern das Ferritin. Eisenmangel führt unter anderem auch zur Abwehrschwäche und Aphten, bzw Entzündungen im Mund.