Kissen zur Vorbeugung Verspannungen

Ich habe kein solches Kissen und glaube auch nicht, dass ich mir eins zulege.

Verspannungen im Nacken und den Schultern habe ich allerdings auch. Immer. Mal mehr, mal weniger.

Das absolut einzige, was dauerhaft und zuverlässig hilft ist, konsequent entsprechende Übungen zu machen.

Auf jeden Fall morgens und abends, am besten tagsüber auch immer wieder.

Ich schlafe seit Jahren auf einem Dinkelspelzkissen oder Hirsespelzkissen. Da kann ich guten Gewissens sagen, dass sich die Anschaffung lohnt.