zurück| Geschrieben von liebesblind am 20.11.2016, 20:50 Uhr |
Joggen
kannst du dir vorstellen, mit dem Rauchen aufzuhören: Hypnose. Arzt, etc.?!
Sonst: Du kannst im Inet dir bestimmte Pläne aufrufen, die eben so gestrickt sind: x Minuten laufen, x MInuten gehen.
Ich hab es geschafft, nach 3 Monaten 30 Min. am Stück zu Laufen; ich hatte jedoch kein Übergewicht und hab nicht geraucht ....
Viel Erfolg, ich finde es super, dass du das schon 3 x/Woche machst!
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- Joggen - icki 20.11.16, 17:00
- ups... - icki 20.11.16, 17:02
- Re: Joggen - Himbaer 20.11.16, 18:30
- Re: Joggen - liebesblind 20.11.16, 20:50
- Re: Joggen - niccolleen 20.11.16, 22:45
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