Ich bin am Ende meiner Kräfte

Oh mann....

1.Ausweg; PUTZFRAU.
2. Ausweg; Elternzeitvertretung für dich. Dein Mann kann eigentlich nicht erwarten, dass du mit deinem Pensum (und maximal auch noch 3h Schlaf am Stück) auch noch im Büro arbeitest
3. Ausweg; Alternative Kinderbetreuung. Kann dir jemand die Kids für ein paar Stunden abnehmen? Aber dann bitte nicht arbeiten, sondern erholen
4. Ausweg: musst du mit deinen Jungs unbedingt nachmittags was unternehmen?

Ausserdem sollte dein Mann seine Ansprüche an dich mal ein bisschen runterschrauben.... bzw sollte du das (ruhige) Gespräch mit ihm suchen, dass es so nicht weitergehen kann.