Ernährung umstellen

Hallo, wie ernährst du dich? Trinkst du genug, treibst du Sport?
Am besten ist basische Ernährung, da kann man viel drüber lesen, im Internet oder es gibt auch tolle Bücher.....meine Lieblingsseite lautet:
Zentrum der Gesundheit

In der Woche esse ich möglichst basisch und am Wochenende wird gesündigt, so habe ich mich regelrecht gesundgegessen
, die Allergie ist verschwunden, allerdings geht das nicht von heute auf morgen, es dauert schon seine Zeit.
Gutes Gelingen und gute Besserung.

Ciao farfalla