Welche Kosten muss ich UNGEFÄHR einplanen,

Super, danke euch. Dann hab ich ein neues Ziel, ich brauch unbedingt einen Ausgleich, ich spüre diese Energie in meinem Körper, er "sehnt" sich diese rauszulasen, ist ganz seltsam das Gefühl und mit laufen will ich versuchen ihn damit auszupowern. Dachte auch schon an Yoga, aber damit kann ich irgendwie nicht anfangen, ich kann schlecht abschalten und ein auf ruhig machen. Ich muss mich bewegen, sonst werde ich Aggro .