Wat? Wer erzählt denn so einen Müll?

Auch wenn man HT hat, darf man sich ganz normal ernähren.
Wenn man Gewicht verlieren möchte, sollte a) die Einstellung passen (nicht nur die SD Werte, sondern auch Vitamine, Mineralstoffe und D3), b) nicht hungern - je mehr man sich bewegt, desto höher ist der Kalorienbedarf.
Ernährungsausnahmen sind eventuell bestehende Unverträglichkeiten.