zurück| Geschrieben von Sarina2014 am 22.06.2016, 22:16 Uhr |
Wer hat durch das Stillen abgenommen und wer zugenommen ?
Hallo ihr lieben nach einer langen Diskussion mit 2 Freundinnen frage ich hier mal nach.Wir sind alle 3 schwanger und möchten natürlich stillen.Nun ist es so das alle beide meinen man nimmt auf jedenfalls durch das Stillen ab!Ich habe jedoch öfters gehört und gelesen,dass manche Frauen dadurch zunehmen.Wie sah es bei euch so aus ?lg und danke schon mal
Beitrag beantwortenRe: Wer hat durch das Stillen abgenommen und wer zugenommen ?
Antwort von FrauStorch am 22.06.2016, 22:35 Uhr
Ich würd sagen das hängt davon ab was und wieviel du futterst. Ich hatte nach der Schwangerschaft auch gedacht dass ich durchs stillen easy abnehme und nix davon passierte. Ich hab auch auch alles mögliche in mich hinein gefuttert und da war viel Schoki und Co dabei. Mehr als der Mehrbedarf durch das Stillen. Leider hatte ich mir die Fresserei in der Schwangerschaft angewöhnt und den Absprung nicht geschafft. Hab nach 10 Wochen immer noch 10 kg mehr als vorher drauf. Seitdem ich aber mehr auf die Ernährung achte wird's besser.
Achja man sollte nicht mehr als 2 kg im Monat abnehmen. Im Fettgewebe sind Toxine eingelagert die in die Muttermilch über gehen wenn man zu schnell abnimmt. StillZeit ist halt keine Diätzeit.
Ich kann Dir nicht sagen, ob es durchs Stillen kam.
Antwort von emilie.d. am 22.06.2016, 22:35 Uhr
Oder durch den Stress und den Schlafmangel. Schichtarbeiter nehmen typischerweise ja auch zu. Ich habe nach der Geburt 15 Kilo zugenommen, die zum Zeitpunkt, als der Schlaf besser wurde, komplett ohne Diät wieder verschwanden. Und da habe ich immer noch gestillt.
Die meisten, die ich kenne, nehmen aber eher ab. Ist ja auch logisch, durchs Stillen verbrennt man mehr Kalorien.
Re: Wer hat durch das Stillen abgenommen und wer zugenommen ?
Antwort von pflaumenbaum am 23.06.2016, 0:04 Uhr
Beim ersten Kind, da war ich 27 habe ich ziemlich schnell abgenommen (10 Monate gestillt), das lag aber meines Erachtens vor allem am vielen Tragen. Beim zweiten Kind war ich 33 (22 Monate gestillt), da ging das Abnehmen langsamer (war nach einem Jahr wieder beim Ausgangsgewicht). Da habe ich weniger getragen (nach vier Monaten wieder voll gearbeitet).
Was ich sagen will: optimal für das sofortige Abnehmen sind: Bewegung (viel Tragen), Stillen, junges Alter und gesunde Ernährung.
Re: Wer hat durch das Stillen abgenommen und wer zugenommen ?
Antwort von chrpan am 23.06.2016, 7:31 Uhr
Ich stille mein zweites Kind und jedesmal ist/war es so, dass die Schwangerschaftskilos schnell dahin sind / waren. Ob das allerdings am Stillen liegt oder (auch) daran, dass der Alltag mit Baby einfach anstrengend ist und oft wenig Zeit um in Ruhe im Sitzen zu Essen, kann ich nicht sagen.
LG
Re: Wer hat durch das Stillen abgenommen und wer zugenommen ?
Antwort von Katjameyer am 23.06.2016, 7:54 Uhr
Ich hab durch Vollstillen immer sehr schnell abgenommen, hab gerade im Februar entbunden und die Kilos sind fleißig gepurzelt, bin jetzt bei fast +/- 0!
Allerdings sollte die Entscheidung ob man stillen möchte oder nicht nun wirklich nicht vom eventuellen Gewichtsverlust oder Figurproblemen beeinflusst werden!
Re: Wer hat durch das Stillen abgenommen und wer zugenommen ?
Antwort von Geraldine_von_Spitzbergen am 23.06.2016, 10:21 Uhr
Nach jeweils einem Jahr Stillzeit war ich klapperdürr. Trotz viel Essen und Gewichtszunahme in der Schwangerschaft rund 25 kg. Nach einem Jahr hatte ich 30 kg abgenommen. Danach h blieb das Gewicht trotz Stillen gleich, worüber ich sehr froh war. Lg
Re: Wer hat durch das Stillen abgenommen und wer zugenommen ?
Antwort von maeusezahn am 23.06.2016, 13:39 Uhr
Hallo,
ob das wirklich so ist, hängt m.M. nach von unterschiedlichen Faktoren ab.
1. Stillperiode 13 Monate und ich war fett (also wenn ich so Fotos sehe, da graut es mir), lag an 2 möglichen Dingen - einmalige 3-Monatsspritze und abendliches Schlingen von Mahlzeiten (dazu wenig Bewegung), hatte da 75/76 kg bei 1.70m, aber es sah wirklich nicht nur etwas pummelig aus :/
2. Stillperiode ca. 36/37 Monate, erste Jahr wie oben. Im 3. Lj immer noch gestillt aber ich nahm ab durch Ernährungsänderung und bissl Bewegung. Dann wieder schwanger, nun seit 1,5 Jahren stillen und ich habe so wenig wie lange nicht mehr. Habe momentan 62 kg esse abends Gemüse, bewege mich relativ viel (zw. 5 und 10 km tgl.). Natürlich nasche ich auch..
Bei mir liegt es am normal essen und Bewegung. In der Stillzeit hat man immer Hunger, da besser nicht immer nach Süßem gieren ;), dann dürfte dem Abnehmen der Fettdepots, nicht dem Wasser, nichts im Wege stehen. Ansonsten könnte es auch an der Schilddrüse liegen, dass nix runter geht.
Lg
In den ersten Wochen nahm ich immer schnell ab.
Re: Wer hat durch das Stillen abgenommen und wer zugenommen ?
Antwort von Winterkind09 am 23.06.2016, 15:19 Uhr
Ich kann zur Zeit jeden Tag Schokolade in Massen essen und nehme trotzdem noch ab, obwohl ich auch noch zusätzlich viel mehr von den gesunden Lebensmitteln esse als normal. Eigentlich finde ich die meisten Sorten Schokolade und Co. viel zu süß, will aber auch nicht zu viel abnehmen. Das Kind ist jetzt 7 Monate alt und isst erst kleinere Mengen Brei, er braucht also noch jede Menge Milch von mir.
Lg
Re: Wer hat durch das Stillen abgenommen und wer zugenommen ?
Antwort von angi159 am 23.06.2016, 20:07 Uhr
Alle, die ich kenne, haben abgenommen. Eine Freundin und ich haben sogar ganz extrem abgenommen, was mit Essen nicht zu kompensieren war. Ich glaube es ist eher selten, dass man zu nimmt.
Re: Wer hat durch das Stillen abgenommen und wer zugenommen ?
Antwort von Missy27 am 24.06.2016, 10:02 Uhr
Kommt wohl eher darauf an was man isst. Ich könnte ständig essen. Beim ersten Kind hatte ich auch ein Jahr nach der Geburt noch zwei Kilo mehr als vor der Schwangerschaft. Ich hab da auch noch vollgestillt. Beim zweiten Kind habe ich dann abgenommen (Tandem gestillt) und hatte nach nem halben Jahr gut 15 Kilo weniger als vor der Schwangerschaft. Hab dann aber auch wieder zugenommen. Mein drittes Kind ist noch keine 6 Wochen alt und ich wiege etwa ein Kilo weniger als vor der Schwangerschaft. Aber das liegt wohl eher daran, dass ich während der Schwangerschaft kaum zugenommen habe da ich kaum Appetit hatte. Jetzt esse ich schon recht viel und kalorienreich.
Re: Wer hat durch das Stillen abgenommen und wer zugenommen ?
Antwort von christineg am 24.06.2016, 13:46 Uhr
Durchs Stillen kann man auf jeden Fall abnehmen, weil die Milchproduktion ja Kalorien verbrennt, aber natürlich muss man zusätzlich auch auf die Ernährung achten. Hab die Schwangerschaftskilos von der ersten Schwangerschaft in ca. 12 Monaten nach der Geburt wieder herunten gehabt, währe aber sicher schneller gegangen wenn ich weniger Süßes gegessen hätte 
Re: Wer hat durch das Stillen abgenommen und wer zugenommen ?
Antwort von niccolleen am 27.06.2016, 8:58 Uhr
Die Schwangerschaftskilos sind ja in der Regel nicht angefressen, sondern hormonell bedingt Wasser, das zurueckgehalten und im Gewebe eingelagert wird. Das ist nach der Schwangerschaft ja gleich wieder weg.
Beim Stillen hab ich trotz Fressorgien wahnsinnig abgenommen, nachdem das STillen weniger geworden ist, hat sich mein Gewicht wieder normalisiert.
Nach dem 2. Kind sind mir 2 zusaetzliche Kilos geblieben.
lg
niki
Re: Wer hat durch das Stillen abgenommen und wer zugenommen ?
Antwort von Geisterfinger am 27.06.2016, 16:43 Uhr
Wog nach der Geburt weniger als vorher, hab beim Stillen das Gewicht gehalten, nach dem Abstillen aber wo weiter gegessen, wie ich es aus SS und der Stillzeit gewohnt war und hab dadurch zugenommen.
Ähnliche Beiträge im Stillforum - Forum für stillende Mütter:
Noch nicht abgenommen - nach 7,5 Monaten :-( 3. SchwSch
Hallo,
ich bin grad total frustriert 
Nach meiner dritten Schwangerschaft habe ich soo mit dem Gewicht zu kämpfen, kenne ich so bislang gar nicht... Nach der 2. hatte ich nach 8 Wochen (!!) das vorherige Gewicht wieder!
Ich weiss ...
von sina_sonnenschein 19.03.2015
Stichwort: abgenommen
Fast nicht zugenommen
Heute waren wir zum Impfen und meine Kleine (bald sechs Monate alt) wurde auch gewogen/gemessen und da der Arzt nichts dazu gesagt hat, war für mich alles ok. Jetzt habe ich aber mal im Untersuchungs-Heft nachgesehen. Bei der U4 am 23.04. wog sie 5120 gr und war 59,50 cm ...
von Marmeladendame 08.07.2014
Stichwort: zugenommen
Kind hat abgenommen...
Hallo, Ich bin momentan mit mener vier Monate alten Tochte im Krankenhaus. Ich stille sie voll und bisher auch ohne Probleme. Durch den Stress als wir hier ankamen hatte ich an den ersten beiden Tagen das Gefühl weniger Milch zu haben was sich mittlerweile aber wieder etwas ...
von Anna0906 07.07.2014
Stichwort: abgenommen
Baby hat nur 50 Gramm zugenommen...
Hallo, meine Tochter ist genau 11 Wochen und drei Tage alt...Ich stille sie voll und natürlich wenn sie sich meldet, also nach Bedarf. Auffälligkeiten zeigt sie eigentlich keine. Allerdings ist sie abends oft unruhig, weint und schreit. Ich denke, entweder ist sie vielleicht ...
von Kiki1981 06.02.2013
Stichwort: zugenommen
baby hat zu viel zugenommen
hallo zusammen mein sohn ist jetzt 5 wochen alt.und ich stille ihn voll.heute waren wir beim kinderarzt wegen der U3 und die Ärztin war sehr überrascht weil mein sohn in 1 monat so viel zugenommen hat.er hat 2,5 kg in ein monat zugenommen.normal wäre 850 g meinte sie.bei der ...
von silvia24 20.04.2012
Stichwort: zugenommen
Baby (8Wochen) hat weniger zugenommen
Hallo, bin etwas verunsichert, ich stille voll und meine kleine hat in den letzten zwei wochen "nur" 300g zugenommen. Ich weiß ist normal, aber vorher hat sie das wöchentlich zugenommen. Dafür ist sie 3cm gewachsen. Sie kam am 11.02.12 mit 3010g 50 cm zur Welt und ist jetzt bei ...
von prinzessin_chris 13.04.2012
Stichwort: zugenommen
Umfrage: habt ihr während der stillzeit ab oder zugenommen?
Gerade in der stillzeit braucht Frau ja viel mehr kalorien als vorher?!
Ich hab ja jetzt schon mühe und Not überhaupt ausgewogen zu essen, muss ich das während der stillzeit auch? 
mir fällt es echt schwer, gerade morgens was zuessen! ...
von S@lly 18.03.2012
Stichwort: zugenommen
Hilfe, mein Baby 9 Monate hat abgenommen :-(
Hallo. Ich bin etwas verzweifelt. Mein Sohn wird am Freitag 9 Monate alt. Ich war heute mit ihm wieder abwiegen und war geschockt. Er hat in 2 Wochen 150g abgenommen. Er hat bis jetzt eigentlich immer gut zugelegt und nie abgenommen. Neben der Beikost stille ich ihn noch. Er ...
von Ramona1986 07.11.2011
Stichwort: abgenommen
Seit Februar gerade mal ein Kilo zugenommen
Ich bekomme ihn einfach nicht zum richtig Essen. Ich stille nach wie vor jede Mahlzeit, versuche aber Mittags den Brei. Nur, wenn ich da bin dauert es nicht lange und er möchte an die Brust. Es gibt so ein Theater. Ich hoffe, dass wenn er ab Sept in die Kita geht, er ...
von Juli2010 27.07.2011
Stichwort: zugenommen
in 1 Monat nur 600 gramm zugenommen
Hallo zusammen! War heute beim Arzt ( U4 ) alles soweit ok nur sie nimmt net so viel zu ist aber noch im Grenzbereich sagt die Ärztin brauchen uns kein Kopf machen aber warum sagt sie uns das ist doch klar das ich mir jetzt ein Kopf mache! Bei der Geburt wog sie 3460 ...
von Jonalu 10.01.2011
Stichwort: zugenommen
