Hallo,
ich pumpe seit 8 Wochen ab, weil meine Tochter (9 Wochen alt) nicht von der Brust trinkt. Leider habe ich zu wenig Milch, deswegen muss ich zufüttern. Jetzt wird die Milchmenge immer weniger, sodass ich nur noch 200 ml am Tage abpumpen kann. Wie kann ich die Milchmenge wieder steigern mit der Pumpe?
Vielen Dank für Ihre Hilfe!
Josefine
von
Josefine81
am 10.11.2014, 11:30
Antwort auf:
Milchmenge
Liebe Josefine,
die benötigte Milchmenge auf Dauer nur durch Pumpen aufrechtzuerhalten ist nicht immer leicht und verlangt oft sehr viel Disziplin und vor allem regelmäßiges und ausreichendes Pumpen. Dabei ist es in der Regel sinnvoller häufiger etwas kürzer abzupumpen statt selten und dann länger.
Wenn Sie jetzt Ihre Pumpfrequenz wieder erhöhen, dann müsste sich die Milchmenge auch wieder steigern. Gönnen Sie sich gleichzeitig auch möglichst viel Ruhe, das wirkt ebenfalls positiv.
Eine stillende Frau sollte ihre tägliche Kalorienmenge nicht unter 1800 Kalorien sinken lassen und nicht mehr als 500 g pro Woche (2 kg im Monat) abnehmen.
LLLiebe Grüße
Biggi
von
Biggi Welter
am 10.11.2014
Antwort auf:
Milchmenge
Seit letzter Woche verzichte ich abends auf Kohlenhydrate, esse aber Eiweiß stattdessen. Kann das auch ein Grund dafür sein, dass die Milch weniger wird?
von
Josefine81
am 10.11.2014, 11:45