Hallo Herr Dr.Bluni, Ich bin nun in der 27+3 SSW angelangt, und nehme von anfang an Gyn Vital und eine geringere Dosis Magnesium ein.Seit 10 Tagen habe ich meine Dosis erhöht und zwar nehme ich jetzt täglich 300 mg Biolectra in Kapselform am Abend ein, und alle 3 Tage 2 Kapseln ( 600 mg). Nun bekomme ich aber immer noch nächtliche Wadenkrämpfe, die aber so schlimm sind das ich den Krampf kaum raus bekomme, und am nächsten Tag schmerzen habe. Dehne ich den Fuß dagegen, bekomme ich an einer anderen Stelle einen Krampf. Schreibe ich am Computer bekomme ich an den Handaussenfläche einen Krampf. Sowie heute beim Teigkneten, ich bekam ständig in den Händem Krämpfe, so das ich aufhören mußte mit Kneten. Wie wiel Magnesium kann ich den max täglich einnehmen? Liebe Grüße Kerstin
von Mma kerstin am 05.09.2011, 15:04