Guten Abend Herr Dr. Bluni, und zwar geht es momentan um mein "Wohlbefinden" ! Ich bin am Sonntag in der 25. SSW und fühle mich gar nicht wohl....alles drückt mir auf den magen....es beginnt morgens wenn ich aufstehe dann verspüre ich schon Völlegefühl! Ich trinke morgens eine wirklich mini kleine Tasse Kaffee mit 1,5% milch danach wasser weil ich öfters einen trockenen mund habe! Ich habe bisher 3,5 Kilo (denk mittlerweile sind es 4 kg) zugenommen, bin 167 cm groß und mein startgewicht lag bei 60,5 kg es ist meine 2 ss!!! Ich ernähre mich sehr gesund habe oft Appetit auf Obst und Gemüse mit magerquark, naturjoghurt 0,1% fett und mische dazu Studentenfutter mit 1 TL honig.... ich hab vollkornprodukte eigentlich nie vertragen weil sie mir sehr schwer im magen liegen ebenso Datteln, Bananen uvm. ich dachte aber um nicht all zuviel zuzunehmen und um dem Baby was gutes zu tun esse ich es halt trotzdem doch mir geht's hinterher einfach nur schlecht und denk mein bauch platzt trotz geringer menge :-( ich muss sogar schon mein essen abwiegen weil ich einfach noch nie viel essen konnte und während der SS ist es eh eine Katastrophe ich habe wie gesagt schon Probleme mit 1 mini Tasse Kaffee...mein Frauenarzt meinte, dass das Baby ziemlich groß sei und es möglich sei, dass man sich am zyklusrechner evtl. vertan habe doch ich weiss ganz genau, da ich mir alles notiere, dass es nicht so ist und wann meine letzte mens war! Ich mache seit 3 Wochen SS Fitness jeden tag 30 min dadurch kann ich zwar besser schlafen doch mein Völlegefühl geht dadurch nicht weg, Verstopfung hab ich auch nicht zum glück dafür ist auch hin und wieder mein mund stark trocken! Gar nichts mehr zu essen wäre womöglich nicht so vorteilhaft nur damit es mir besser geht aber ich weiss wirklich nicht mehr weiter was man noch machen kann...was raten Sie mir bzw. warum fühle ich mich körperlich so mies??? kleines bsp. was ich am tag über esse: morgens gegen 8 Uhr 1 mini Tasse Kaffee mit Magermilch zwischendurch stilles wasser mittags gegen 12 oder 13 uhr 1 weizentortilla mit feta käse und karottensticks zwischendurch 1 nektarine und ein wenig Honigmelone oder 1 Handvoll Studentenfutter abends: nix da der magen schmerzt hin und wieder 1 stück zartbitter schokolade oder nüsse bzw 6 stck. vollkornbutterkekse ab 18 Uhr gar nix mehr!!! gestern habe ich nur ein ganz kleines stück quarkpizza gegessen und abends trockene bio Datteln! danach gabs nix mehr außer wasser! lg danke im voraus
Mitglied inaktiv - 28.02.2013, 17:49