Lieber Herr Dr. Bluni, ich bin in der 21. Woche und fühle mich sehr gut und aktuell auch recht fit. Da ich vor der SS immer viel Sport gemacht habe, habe ich auch aktuell einen "Bewegungsdrang" und beschäftige mich oft was eigentlich das richtige "Maß" ist. Vor allem ist mein Blutdruck recht tief und ich möchte diesen etwas auf Trab bringen. Joggen gehe ich nicht mehr, die Bewegung finde ich zu "ruckartig", aber schwimmen mache ich gerne. 1. Ist dies uneingeschränkt möglich? Bspw. kraule ich sehr gerne mit Beinschlag. Ich habe dies gestern gemacht, nur ein paar Bahnen und dann noch etwas Brustschwimmen und mich echt gut gefühlt. Ich bin 30 Min geschwommen und habe den Weg zum Schwimmbad mit dem Rad angetreten. 2. Wenn ich mich gut fühle und nicht schwer außer Atem bin sollte alles ok sein oder? 3. Macht der Kraulschwimmstil mit dem Beinschlag etwas aus? ist das zu viel "gezapppel" für so ein Würmchen? Ich glaube ich mache mir so viele Gedanken, da das erste Kind. LIEBEN DANK!!!
von Kikimi am 17.03.2017, 14:15