Hallo, seit einiger Zeit habe ich fast jede Nacht vorm dem Einschlafen den Zwang meine Arme und Beine bewegen zu müssen. Das hält mich vom Schlafen ab...ich bin total müde aber kann einfach nicht stillhalten. Ich dachte das kommt vielleicht daher wenn ich tagsüber nicht viel mache, dass meine Gliedmaßen dann sozusagen Bewegung nachholen wollen...aber es tritt auch an Tagen auf an denen ich den ganzen Tag auf den Beinen war und Sport gemacht habe... Wie kann man sowas abstellen??? Würde da Magnesium helfen? Könnte das von den Muskeln kommen? Vielen Dank für Ihren Rat
von mimi_slf am 26.09.2012, 10:26