Schlaflos

Frage an Dr. med. Vincenzo Bluni Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

Frage: Schlaflos

Lieber Dr Bluni, Ich bin in der 31 Ssw, und kann seit Wochen nicht mehr schlafen und bin am Ende. Ich habe es mit Tee, Stillkissen, Spaziergänge, Badewanne, Lesen... versucht aber leider nicht erfolgreich. Ich bin müde und kann einfach nicht einschlafen. Liege die ganze Nacht wach, nur so gegen 5 Uhr schlafe ich ein, jedoch geht dann auch eine Stunde später mein Wecker. Ich fühl mich schrecklich. Auf der Arbeit vergesse ich die Müdigkeit, komme abends übermüdet nach Hause und das Gleiche geht wieder von vorne los .... Kein Mensch kann doch am Stück über so ne lange Zeit ohne Schlaf auskommen??! Ich weiss nicht mehr weiter ... Ich könnte heulen! Hatte schon eine solche Phase, jedoch hatte ich da Urlaub und konnte mich tagsüber auf Sofa legen. Möchte nicht krankgeschrieben werden, dann gammele ich tagsüber auch noch, so hab ich wenigstens Ablenkung, aber mittlerweile bin ich so geschlaucht ... Es geht nicht mehr und ich will nicht mehr. ich wünsche mir doch nur eine Portion Schlaf vielen lieben Dank für ihr Verständnis mfg Misch

von Misch am 04.11.2011, 09:12

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Antwort auf: Schlaflos

Hallo, ja, solche Schlafstörungen werden vielen Frauen in der Schwangerschaft zur Last, aber nicht immer können die empfohlenen Maßnahmen einen entsprechenden Effekt erzielen. Schauen Sie dazu doch einfach mal in unserer Stichwortsuche hier auf dieser Seite unter dem entsprechenden Stichwort (Schlafstörungen nach. Dort finden Sie dann noch ausführlichere Informationen zu diesem Thema. Darüber hinaus können dann sicher auch Entspannungsübungen sehr hilfreich sein, die innere Ruhe wiederzufinden. VB

von Dr. med. Vincenzo Bluni am 04.11.2011

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