Hallo Hr. Dr. Bluni, ich bin übergewichtig und zur Gewichtsreduktion habe ich im Sommer angefangen, regelmäßig Fahrrad zu fahren (3-5x die Woche für je 45 Min ca). Jetzt im Winter versuche ich, mich wenigstens 3-5x die Woche je ca 30 Min. zu bewegen, dabei radle ich 15 Min auf dem Hometrainer und anschließend noch 15 Min auf dem Crosstrainer. Bin jetzt in der 6.SSW und möchte damit gerne weitermachen weil es mir gut tut finde ich. Ist denn das in Ordnung und auch im Sommer wieder Fahrrad fahren ok? Im Mutterpaß ist ja Platz für zwei SS. Leider finde ich den von der ersten SS nicht mehr. Habe schon fast das ganze Haus auf den Kopf gestellt... Bekomme ich dann einen neuen oder muss ich das Ding finden? Herzlichen Dank und einen schönen Faschingsdienstag!
von M@mi am 12.02.2013, 14:14