zurück| Geschrieben von KatjaB78, 20. SSW am 11.04.2014, 22:09 Uhr |
Restless Legs
Hallo,
Hatte vor der Schwangerschaft schon Probleme mit unruhigen Füßen/Beinen.
Jetzt ist das aber seit einigen Wochen schlimmer geworden und ich quäl mich mittlerweile jeden Abend auf der Couch. Es ist teilweise kaum auszuhalten.
Meine FA meinte, man könnte da nichts gegen machen, da man die Medikamente nicht nehmen dürfte. Habe vorher nie Medikamente nehmen müssen, war einigermaßen auszuhalten.
Kennt das jemand, dass das während der SS schlimmer geworden ist?
Was habt ihr dagegen gemacht?
Und ist es nach der SS wieder besser geworden? Habe Angst, dass das danach so schlimm bleibt.
Von meinen anderen SS kenne ich das gar nicht.
Wäre schön, wenn jemand Erfahrungen zu dem Thema hätte.
Lieben Gruß Katja
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Re: Restless Legs
Antwort von lasari am 11.04.2014, 23:52 Uhr
Ich hatte es vor der ss ganz selten und aushaltbar!
So ab ca der 30. Woche fing es an! Wurde von Woche zu Woche schlimmer! Geholfen hat nix... Jetzt nach der ss hatte ich es noch keinmal in den 4 wochdb
Re: Restless Legs
Antwort von Mondlicht, 39. SSW am 12.04.2014, 4:16 Uhr
Hallo Katja,
bei mir hat es in der Schwangerschaft auch mit fortschreitender Woche zugenommen, meist abends und dann waren sie so kribbelig, dass ich wieder aufstehen musste.
Bei mir helfen: die Beine abends erhöht legen, Beinmassagen und kalte Wickel vor dem Schlafengehen.
Viel Erfolg!!
Re: Restless Legs
Antwort von caro79 am 12.04.2014, 8:48 Uhr
hatte das auch und hätte auch das geraten was mondlicht sagt. habe auch immer die füße gekreist oder ausgestreckt und wieder zu mir hergezogen. glaube,man nennt diese übung auch venenpumpe. hast du wasser? vielleicht kann dir dein fa stützstrümpfe verschreiben. ich hab die dinger gehasst, aber anfangs getragen. irgendwann wurden sie zu klein. es gibt auch fußcremes (rossmann, dm), die eine kurze linderung herbeiführen.
RLS
Antwort von LöwenBaby2014, 26. SSW am 12.04.2014, 9:40 Uhr
kenne das RLS sehr gut aus der Pflege, bin aber nicht selbst betroffen:
es gibt ja zwei Formen des Restless-Legs-Syndroms: primäres oder idiopathisches und sekundäres. Offenbar stören bestimmte Botenstoffe den Gehirnstoffwechsel und verursachen die Unruhe. Beim idiopathischen RLS ist keine erkennbare Ursache vorhanden, das sekundäre RLS ist die Folge einer anderen Erkrankung, etwa eines Nierenleidens, oder Eisenmangels. Und dieser scheint gerade in der Schwangerschaft ein häufiger Auslöser zu sein. „Je mehr der Eisenspiegel sinkt, umso stärker werden die Symptome“, Aber nicht jede Schwangere, die zu wenig Eisen in ihrem Blut hat, erkrankt. Deshalb vermuten Wissenschaftler eine genetische Veranlagung. Da das Syndrom vor allem Schwangeren zu schaffen macht, scheint der weibliche Hormonhaushalt die Krankheitsentstehung zu begünstigen.
Beruhigend: Das Ungeborene leidet unter der Störung nicht.
ich wünsche dir alles gute
ein guter Tipp wurde schon genannt Venenpumpe...
schönes WE
Re: Restless Legs
Antwort von Küstenkind12 am 12.04.2014, 11:31 Uhr
Ich kenne das auch. Bei mir ist es auch in der Schwangerschaft deutlich schlimmer geworden und danach wieder besser.
Meine Hebamme hat mir noch die " heiße 7" (Schüssler Salze) empfohlen, wenn es akut ist. Vielleicht ist das ja einen Versuch wert.
Re: Restless Legs
Antwort von Philo, 38. SSW am 12.04.2014, 13:19 Uhr
Hallo,
ich hab das auch extrem in der Schwangerschaft. Mir hilft Kräuterblut mit Eisen von Floradix. Schmeckt nicht, hilft mir aber! Abends ein Stamperl und ich kann auf dem Sofa liegen und nachts gut schlafen. Außerdem hat mir meine Hebamme auch die Schüsslersalze "Heiße sieben" empfohlen. Konnte die auch schon runter dosieren auf 0-0-2 täglich - und es geht mir gut damit!
Ach ja, in der 1. Schwangerschaft hatte ich's auch, nach der Geburt war alles vorbei und ich hatte es nur, wenn ich meine Tage bekam (war aber auch schon vor der 1. Schwangerschaft so. Da halfen bei mir immer die Eisentabletten von dm.
Alles Gute Dir!
Philo
Re: Restless Legs
Antwort von meijen am 12.04.2014, 22:35 Uhr
Hey ich habe das in meiner ersten ss ganz schlimm gehabt musste nur heule weil ich so müde war konnte mich kaum auf den bein halten vor müdigkeit konnte aber auch gleichzeitig nicht schlafen weil der bewgungsdrang so stark war.
mir half nur barfuß auf dem kalten balkon stehen und die füße mit eisgel ein cremen.wenn es ganz stark war musste ich nacht mehrfach hoch und auf den kalten balkon.die füße mussten richtig kalt sein.
jetzt in der zweiten ss geht es wieder los.
vg
Re: Restless Legs
Antwort von Kadda 1367 am 13.04.2014, 9:26 Uhr
Hi
Versuch es mal mit Magnesium und Schüssler Salz Nr. 7 entweder auf der Zunge zergehen lassen oder 10 Tab.Nr. 7 in heiß Wasser auflösen und schluckweise trinken.
Gerade wenn es Abend auftritt vor dem Abendessen schon mal Magnesium nehmen. und evt or dem Schlafen gehen noch mal. Heiße 7 kanst du zusätzlich dazu nehmen.
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