omega 3 kapseln

Huhu.. hoffe es geht's euch gut? Nimmt Ihr omega 3 kapseln? Es gibt so viele bei dm und kennt ihr das neue folio forte +d3 ? Habe zwar die Tableten von DM A-z Mama aber das sing nur 400 £ erhalten. ... Manche sagen mann müsste 800£ pro tag Nehmen und bis zur 12 ssw und andere sagen 400£ genügt,was den jetzt???