Als Freiberufler mit Hartz 4 aufstocken?

Hallo ihr lieben, vielleicht hat ja jemand von euch Erfahrungswerte.

Zuerst einmal, ich habe noch nie irgendwelche Sozialleistungen bezogen und bin seit meiner Ausbildung als Gymnastiklehrerin freiberuflich unterwegs. Das heißt im Klartext ich mache ziemlich viel Sport :)

Ich habe nun ein wenig Angst mich einfach zu überanstrengen, das kann ich nämlich ziemlich gut
Auf jeden Fall möchte ich weiter Arbeiten so lange und so gut es geht. Meine Kurse die ich Passiv leiten kann sind auch nicht das Probem, die Aktiven Kurse wie zum Beispiel Zumba machen mir zu schaffen! Morgen hätte ich zum Beispiel 3 Stunden an denen ich aktiv mitmachen muss.
Klar kann ich hier und da mal sagen das ich heute nicht gut drauf bin und mich deshalb zurück nehmen aber wie lange machen Teilnehmer das mit (solange diese nichts von der Schwangerschaft wissen)?!

Psychisch gesehen würde es mich einfach enorm entlasten wenn ich wüsste, okay, ich kann mir eine Vertretung für entsprechende Formate holen. Ob nun längerfristig oder Kurzfristig wenn ich einen schlechten Tag habe.
Anders treibt einen natürlich immer der Gedanke "Ohne Arbeit kein Geld" in die Kurse.

Bin erst in der 5. ssw aber ich hatte schon bevor ich von der Schwangerschaft wusste Teilweise Bauchschmerzen und starkes Stechen im Unterleib während meiner Kurse und jetzt mache ich mir so meine Gedanken

Soweit ich das jetzt im Internet in Erfahrung bringen konnte kann ich bis zu einem bestimmten Betrag mit hartz 4 aufstocken, sollte ich Verdienstausfall haben. UND die Krankenversicherung wird übernommen, was ja schon ne gute Entlastung wäre :)

Hat jemand Erfahrungen damit oder war gar in der selben Situation?
Dann bitte ich um Erfahrungsberichte

Ps. Bitte seid lieb zu mir und spart euch irgendwelche Vorwurfsvollen Kommentare :)

Liebe Grüße