zurück| Geschrieben von AnniundChrista am 28.03.2015, 9:39 Uhr |
Rhythmus und Einschlafstillen
Ihr Lieben,
meine Tochter ist nun 14 Wochen alt. Ich stille sie abends in den Schlaf, was immer schlechter gelingt bzw. immer länger dauert (ca. eine Stunde). Meist schläft sie dann erst um halb zehn. Um sechs wird sie wach, weil sie dann die Hose voll macht und drückt. Ich mache sie dann sauber, aber danach schläft sie nicht weiter. Nachts wird sie seit etwa einer Woche sehr häufig wach, schläft sehr unruhig und nuckelt viel an der Brust. (Sie schläft im Babybalkon übrigens).
Tagsüber schläft sie in der Babyhängematte, aber nur wenn diese in Bewegung ist, dann 1-2 Stunden. Dazwischen ist sie höchstens 1,5 Stunden wach. Nun kommt es leider abends oft so aus, dass sie noch in der Hängematte schläft, wenn ich mit ihr ins Bett gehen will. Ich würde aber gerne einen Rhythmus einführen, da sie nachts so wenig schläft.
Jetzt meine Fragen:
Was kann ich anstatt Einschlafstillen machen? (Von alleine einschlafen tut sie weder nachts noch tagsüber, schuckeln/wiegen hab ich probiert, dauert ne Stunde bis sie schläft))
Wie kann ich ihr helfen, den Schlaf mehr in die Nacht zu verlagern?
Könnt ihr mir helfen?
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Re: Rhythmus und Einschlafstillen
Antwort von LadyFLo am 28.03.2015, 11:56 Uhr
im moment is das ein ganz normaler rhythmus für so einen kleinen zwerg- für dich anstrengen klar. ich habe es immer so gehandhabt abends das ich das letzte Stillen so gelegt habe das ich mein kind schlafend in ihr bett gelegt habe danach. ich bin dann gegen elf dazu gehüpft- hab meist nochmal gestillt und dann schlief sie bis gegen 3 (in den guten nächten)
ich denke das sie eine bewegngsschläferin ist- sprich im tragetuch , dem kinderwagen oder der hängematte schläft is etoll- ohn ebewegung schläft sie schlecht ein.
WEnn sie neues lernen kommen si enacht söfter- si ebrauchen das stillen um runter zu kommen - dazu steht es für sicherhet und gebirgenheit- nicht ur nahrung.
dahe rwird sie oft wach.
wsa du tun kannst: abends wenn sie müde wird- egal welch euhrzeit - abe rimmer os di ezeit wo sie dir in de rhängematte über deine bettgehziet hinwegschläft stillst du sie in den schlaf und legst sie in ihr bett
wenn du ins bett gehst bietest nochmal die brust an- as kann hlfen das sie bis 2boder 3 durchschlafen kann
tagsüber kannst viel mit ihr raus gehen frische luft und input machen müde
ansonsten durchalten in 4 wochen kann es schon wieder anders sein
Re: Rhythmus und Einschlafstillen
Antwort von momma am 29.03.2015, 20:18 Uhr
Huhu,
probier doch mal abends ein einschlafritual einzuführen.
Bei meiner Kleinsten (10 Wochen) mach ich das abends immer so:
Wenn ich merke, dass sie langsam müde wird (meistens so um halb 9) dann gehen wir zusammen ins Schlafzimmer. Dort mach ich die Rolladen runter und schalte das Nachtlicht an, sodass nur noch dämmriges Licht im Zimmer ist. Dann leg ich sie auf den Wickeltisch und sie kriegt eine kleine Babymassage. Währenddessen rede ich ganz leise und sanft mit ihr, sodass sie schonmal runter kommen kann. Dann gibts ne frische Windel, Schlafanzug und Schlafsack und dann legen wir uns zusammen ins Bett, wo sie ein letztes Mal gestillt wird. Dabei schläft sie dann ein. Und wenn sie dann tief und fest schläft lege ich sie rüber in ihr Bettchen.
Je nachdem wie müde sie ist Kürze ich das ganze etwas ab, bzw. lasse mir noch mehr Zeit.
Wir genießen dieses Ritual abends beide sehr, weil es meistens die einzige Zeit am Tag ist, wo die Geschwister nicht dabei sind.
Auch bei meine "großen" Kindern hatte ich beinahe von Beginn an ein Einschlafritual und es hat bei allen gut geklappt.
Ich finde einschlafrituale deshalb so gut, weil sie das Zubettgehen schonmal ankündigen. Das Kind weiß was jetzt passiert und das gibt einfach Sicherheit. Außerdem kann das Baby dann schonmal runter kommen und das ins Bett gelegt werden kommt nicht so plötzlich.
Und wenn sie nachts wach wird, dann würde ich alles ganz ruhig und kurz halten. Das heißt nur wenig Licht machen, beim Wickeln kein großes Aufhebens machen, leise sprechen,...
Bei uns hat es so jedenfalls funktioniert. Probiers einfach mal aus!
Liebe Grüße und hoffentlich bald wieder ruhigere Nächste :)
momma
Re: Rhythmus und Einschlafstillen
Antwort von AnniundChrista am 30.03.2015, 13:01 Uhr
Vielen Dank für deine Antwort. Es ist inzwischen schon wieder besser geworden. :)
Leider kann ich mein Kind nach dem Stillen nicht einfach so in ihr Bettchen legen, da wacht sie sofort auf. Ich gehe mit ihr gemeinsam ins Bett und sie schläft nur direkt neben mir im Babybalkon. Aufstehen kann ich dann nicht mehr. Ich hoffe das geht irgendwann.
(Inzwischen dauert das Einschlafstillen aber wieder nur eine halbe Stunde höchstens. Gestern abend ist sie um 22.45 eingeschlafen bis 00:45, wurde gestillt und schlief weitere drei Stunden. Dann macht sie die Hose voll, inzwischen um vier und ohne langes Drücken, ist dann aber leider eine Stunde wach. Von fünf bis 8:45 hat sie dann noch weiter geschlafen. - damit kann ich leben :))
Im Tragetuch und im Kinderwagen schläft sie schon seit Wochen nicht mehr, nur in der Federwiege und auch nur, wenn ich diese ständig anschubse.
Viele Grüße
Anni und Christa
Re: Rhythmus und Einschlafstillen
Antwort von AnniundChrista am 30.03.2015, 13:09 Uhr
Danke für deine Antwort.
Ein Einschlafritual hab ich schon seit acht Wochen. Ich mach mich im Bad fertig, dann gehen wir ins Schlafzimmer, wo nur ein rosa Licht an ist. Wärmelampe an, Spieluhr an, Wickeln, Bauchmassage, Schlafanzug an. Dann Schlafsack anziehen, vier Küsschen und wir machen das rosa Licht aus. Dann geht automatisch das blaue Nachtlicht an. Ich leg sie hin, mich daneben, dann ist sie schon ganz erwartungsvoll und dreht sich auf die Seite. Dann stille ich sie, sie muss noch ein bis zweimal Bäurchen machen, damit hat sie immer Probleme. Dann lege ich sie wieder hin, meistens nuckelt sie dann noch an der Brust, manchmal schläft sie so auch von selbst ein.
Stehst du dann wieder auf? Ich hab das einmal probiert und sie war nach zehn min wieder wach.
Nachts wickeln nur bei rosa Licht und im Bett ohne reden etc. mach ich auch schon von Anfang an.
Seit drei Nächten ist es aber wieder besser geworden. Sie schläft beim Stillen wieder schneller ein, ist aber von vier bis fünf wach, weil sie dann die Hose voll gemacht hat. Schläft dann aber nochmal bis halb neun/neun.
Viele Grüße
Anni und Christa
Re: Rhythmus und Einschlafstillen
Antwort von momma am 02.04.2015, 20:54 Uhr
Hallo,
Ja, ich leg sie wenn sie tief schläft in ihr eigenes Bett (wir haben kein Beistellbett, sondern ein Gitterbett am Fußende von unserm Bett). Da wacht sie dann auch nicht mehr auf.
Euer Ritual hört sich gut an!
Ich drück die Daumen, dass sie ab jetzt wieder gut schläft.
Lg momma
Re: Rhythmus und Einschlafstillen
Antwort von faenny am 02.04.2015, 23:32 Uhr
Es wird vermutlich immer wieder mal bessere und mal schlechtere Zeiten geben. Genieße die besseren und tanke vor allem Kraft, dann kannst du anstrengendere Zeiten vielleicht etwas besser aushalten.
Und: auch wenn man sich das vielleicht wünschen würde: Es gibt leider keine "Rezepte" wie ein Kind, das nicht unbedingt Marke Superschläfer ist, besser schläft. Einschlafrituale waren meinem Sohn so was von egal ;-)
Finde, dass das aber auch irgendwo entlastet: Du machst nichts falsch, es ist halt (leider) so wies ist.
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