Einnahme Folsäure, Magnesium, Jod

Dr. med. Wolfgang Paulus Frage an Dr. med. Wolfgang Paulus Facharzt und Leiter der Beratungsstelle für Reproduktionstoxikologie an der Universitätsfrauenklinik Ulm

Frage: Einnahme Folsäure, Magnesium, Jod

Hallo Herr Dr. Paulus, ich bin aktuell in ssw 5+5 und habe ein paar Fragen zu Einnahme von Folsäure, Magnesium, Jod: 1. - Es heißt ja oft, dass manche Medikamente/Mineralstoffe nicht zusammen mit Milchprudukten eingenommen werden sollte, da dies die Wirtksamkeit hemmt. Darf man Folsäure und Magnesium zusammen mit Milch, Joghurt etc. einnehmen? Und ist es in Ordnung diese Tabletten zusammen einzunehmen oder sollte eine Zeit dazwischen liegen? 2. - Ist eine prophylaktische Einnahme von 400 Magnesium am Tag in Ordnung oder sollte man das nur bei Problemen/Mangel tun und nur mit Rücksprache des FA? Habe leider erst am 04.07.17 meinen ersten Termin beim FA und hätte das jetzt vorsorglich eingenommen. 3. - Wie sieht es mit Eisen aus? Ist es schädlich vorsorglich Eisen einzunehmen oder sollte man dies erst tun, wenn ein Mangel beim FA festgestellt wurde? Und wenn man Eisen zusätzlich nimmt - welche Dosis? 4. - Ich habe eine Schilddrüsen-Unterfunktion und nehme L-Thyroxin 50. Ist es hier in Ordnung die normalen Folio-Tabletten einzunehmen? Diese enthalten 150 ug Jod oder sollte ich besser die ohne Jod nehmen? Vielen Dank im Voraus für Ihre Antwort! Liebe Grüße Sabrina

von Secses am 16.06.2017, 08:05

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Antwort auf: Einnahme Folsäure, Magnesium, Jod

Magnesium und Folsäure können Sie durchaus auch mit Milchprodukten einnehmen. Das Calcium in den Milchprodukten wäre jetzt nicht ein relevanter Grund darauf zu verzichten. Bei Einnahme moderater Magnesiumdosen würde ein Überschuss wieder ausgeschieden. Wenn Sie also z. B. 400 mg Magnesium einnehmen, wird bei einem gesunden Organismus keine Schädigung zu erwarten sein. Eisen sollte nach Kontrolle der vorhandenen Speicher entsprechend dosiert werden. Bei einer Schilddrüsenunterfunktion würde die Einnahme von Jodid neben dem L-Thyroxin durchaus sinnvoll sein, um die kindliche Eigenproduktion von Schilddrüsenhormon zu unterstützen.

von Dr. Wolfgang Paulus am 17.06.2017

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