zurück| Geschrieben von Schokomelly am 27.09.2015, 16:18 Uhr |
Ernaehrung und Kinderwunsch
Wie ernährt ihr euch? Was esst ihr so über den tag verteilt?
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Re: Ernaehrung und Kinderwunsch
Antwort von Ayleen2425 am 27.09.2015, 16:31 Uhr
Also ich als Gemüsehasserin bemühe mich viel mit Gemüse zum kochen habe auch schon einige Gerichte gefunden die mir schmecken 
und so in der Arbeit zwischendurch ess ich mal Minigurken, Karotte oder irgendein Obst glaub das sollte reichen:) hab mir aber schon überlegt wieder einen Vitaminsaft aus der Apotheke oder DM zu holen die hatt ich früher immer! Lg
Re: Ernaehrung und Kinderwunsch
Antwort von Schokomelly am 27.09.2015, 20:47 Uhr
das ist weniger mein Problem. Ich ernähre mich hauptsächlich von Milchprodukten, Gemüse und Obst (ich esse kein Fleisch und Fisch und Gluten vertrage ich nicht)
Ich hoffe mal das ist gut so..
Re: Ernaehrung und Kinderwunsch
Antwort von Nicole_Meyer am 27.09.2015, 22:44 Uhr
Hallo,
ich habe sogar während der Stimulation nicht auf Alkohol verzichtet. Wir waren zum Essen eingeladen, es war Silvester...und im Anlauf zur 3. ICSI war ich auch mal frustriert und habe abends ehrlichgesagt mehr als 1 Glas Rotwein getrunken. Mir war danach, Alkohol ist keine Lösung, aber manchmal ... Und nein, ich hatte und habe kein Alkoholproblem, danach war ich exakt 38 Wochen abstinent und dann nochmal 10 Monate während des Stillens.
Als ich wieder "gedurft" hätte, hat es mir nicht mehr geschmeckt.
Und gegessen habe ich normal mit einem kleinen Plus an Obst. Es werden zu Hauf unterernährte Frauen in aller Welt schwanger. Einen allzugroßen Einfluss aufs schwanger werden scheint es mir da nicht zu geben...
Schwanger hatte ich zum Beispiel keinen Appetit. Mir war nicht übel, ich hatte keine Gelüste, aber auch keinen richtigen Hunger. Noch dazu darf man keine Salami essen und genau das war mein bevorzugter Brotbelag. ;)
Im Prinzip würde ich sagen: normal weiterleben, ein paar Vitamine (am Besten echtes Obst/Gemüse, keine Pillen) und ab dem TF so tun, als sei man schwanger. DAS ist mir immer am Schwersten gefallen, zumal ich sehr früh weiß, dass es nicht geklappt hat. Das eine Mal (mein Sohn), war mein Gefühl anders. Sonst ist es immer "weg" und dabei blieb es dann auch immer. Meist um Tag 5/6 herum. Danach war es schwer, die Motivation für Utrogest/Estrifam und gesundes Essen aufrecht zu halten.
3 ICSI für meinen Sohn
2 Icsi, 1 Kryo bisher fürs Geschwisterkind, die 3. ICSI ist im Gange aber zäh. Es wird die letzte sein, da wir Selbstzahler sind. Der Druck ist also wieder gewaltig.
Ich wünsche Euch viel Glück!
Re: Ernaehrung und Kinderwunsch
Antwort von MirgehtsGUT am 29.09.2015, 11:20 Uhr
Da ich total im GefühlsChaos steckte zu der Zeit hatte ich zu nix Lust und mich hauptsächlich von süßem und fastfood ernährt... Aber auch damit hat es geklappt und jetzt geht es mir wieder gut 
Denk nicht so viel darüber nach...
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