Hallo!
Mein Mann und ich planen nach 17 Jahren unser 2. Baby.
Im September 2017 wollen wir in Produktion gehen ;)
Ich nehme bereits seit einer Woche 'Folio forte Phase 1' ein.
Nun wurde mir geraten, noch zusätzlich zum Folio Omega 3 Krillkapseln einzunehmen.
Meine Frage?
Wie sinnvoll ist das, während der 'Planunsphase'? Ein bisschen Sorge würde mir die Kontinuität der Vitamin A Zufuhr bereiten. Berechtigt?
Vielen Dank! ;)
von
Babaganjaja
am 06.04.2017, 15:29
Antwort auf:
Omega 3 Kapseln ab Kinderwunsch?
Hallo,
grundsätzlich sollte man auch in der "Planungsphase" gut auf Ernährung und Lebensweise achten. Ob Sie zusätzlich etwas brauchen hängt von der Vollständigkeit Ihrer Nahrungsaufnahme ab. Hier gibt es im Internet die Möglichkeit an Hand von Checklisten die eigenen Ernährungsgewohnheiten zu prüfen.
Oder Sie nehmen die von der deutschen Gesellschaft für Ernährung empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel.
Viel Glück!
von
Dr. Friedrich Gagsteiger
am 07.04.2017