Frage: Was tun bei Schlafproblemen ?

Hallo, Meine Tochter (3,5Jahre) hat zur Zeit extreme Schlafprobleme. Manchmal liegt sie stundenlang wach und kann nicht einschlafen, sie wälzt sich dann hin und her. Beim zu Bett bringen herrscht eigentlich Routine bei uns ....Zähne putzen, waschen, ....Sie darf dann aussuchen ob sie lieber eine Geschichte noch vor gelesen bekommt oder ob sie noch Sandmännchen schauen darf! Dann noch Bettwasser und fertig ....Normalerweise! Aber zur Zeit hat sie echt Probleme mit dem einschlafen....anfangs hatte sie Angst...Monster, dann waren zu der Zeit auch noch viele Gewitter...So dass wir erst versucht haben sie zu beruhigen in ihrem Bett und wenn wir sie nicht beruhigen konnten auch mal zu uns ins Bett gelassen haben! Aber selbst das ist zur Katastrophe geworden...Sie kann dann echt stundenlang nicht einschlafen...Und wälzt sich hin und her ...So dass keiner mehr schlafen kann...oder fängt schon beim zu bett gehen an ...dass sie nicht schlafen kann und Angst hat ...und schreit hysterisch...So dass einer bei ihr sitzen bleiben muss bis sie eingeschlafen ist....Jedoch dauert dass manchmal über Stunden...Meine Ärztin hatte mir dann was gegeben damit sie zu ruhe kommt und müde wird....Sie schläft jetzt schnell ein aber wacht trotzdem nachts auf und kann dann wieder stundenlang nicht schlafen.... Was kann ich tun damit sie nachts auch wieder einschläft ohne dass ich dann stundenlang an ihrem Bett stehen muss oder sie dann doch mitnehme in unser Bett und dann doch keiner wieder schläft weil sie stundenlang sich rum wälzt! Ich kann sie ja nicht zwingen zum schlafen wenn sie echt nicht schlafen kann aber ich kann auch nicht nachts stundenlang bei ihr am Bett stehen und in unser Bett ist auch keine Lösung! Lg Sandra

von SandraI1986 am 23.08.2016, 11:44



Antwort auf: Was tun bei Schlafproblemen ?

Liebe S., ein Kind zur Nachtruhe zu begleiten mit festen Ritualen und es auch nachts zu trösten, wenn es mal schlecht geträumt hat, ist natürlich richtig und wichtig. Man muss aber aufpassen, dass das nicht in ein Spielchen ausartet und was zu viel ist, ist zu viel. Ich kann Ihnen nur raten, auch klare Grenzen zu setzen. Alles Gute!

von Dr. med. Andreas Busse am 23.08.2016



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