Warum kann meine 9 jährige Tochter nicht mehr einschlafen?

Dr. med. Andreas Busse Frage an Dr. med. Andreas Busse Kinderarzt
Antwortet von Samstag - Mittwoch

Frage: Warum kann meine 9 jährige Tochter nicht mehr einschlafen?

Hallo. Ich verzweifle langsam. Meine 9 jährige Tochter hat seit einigen Wochen enorme Probleme mit dem Einschlafen. Zuerst immer Sonntags sodass ich die Vermutung hatte dass in der Schule etwas im argen liegt. Laut ihrer Aussage und auch v. Lehrer ist alles ok. Schulische Leistung ist auch klasse und auch ihre sportlichen Hobbies gehen klar. Jetzt fängt es auch schon unter der Woche an. Mal ist es 3 oder 4 Tage kein Problem und dann plötzlich wieder 1 bis 3 Std immer wieder gejammer...mit weinen. .. Aussage meiner Tochter. ..ich habe alles probiert. ..gelesen. ...Schäfchen gezählt. ...ich kann einfach nicht schlafen. ...muss ich mir Sorgen machen odet ist es evtl eine Phase und normal? Sie sagt auch sie wäre müde. Weil ich eigentlich dachte dann darf sie eben länger wach bleiben. Aber sie geht freiwillig ins Bett weil sie echt müde ist. So ca 20.30 uhr...aufstehen muss sie je nachdem um 6.30 oder 7.15

von Luanchen am 19.06.2016, 22:31



Antwort auf: Warum kann meine 9 jährige Tochter nicht mehr einschlafen?

Liebe L., es ist vor allem wichtig, dass Sie Ihre Tochter nicht noch zusätzlich unter Erwartungsdruck setzen sondern ihr in Ruhe erklären, dass es ganz normal ist, dass man manchmal noch viele Gedanken hat, die man zu Ende denken muss bevor man einschläft. Und dass Sie sich einfach im Bett ruhig beschäftigen soll bis sie müde ist mit Lesen, Musik oder Hörspiel hören,...aber bitte nicht mit dem Tablet oder Smartphone. Alles Gute!

von Dr. med. Andreas Busse am 20.06.2016



Antwort auf: Warum kann meine 9 jährige Tochter nicht mehr einschlafen?

es kann ja auch Vorpubertät die Finger im Spiel haben. Mein Sohn hat das auch hin und wieder mal. Abendtee bringt etwas Erleichterung. Entspanungsbad auch - alles was die Erwachsene halt auch so machen (ohne Alkohol und Medis natürlich).

von mamaben am 20.06.2016, 07:27



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