Welches Gemüse lockert den Stuhl?

 Doris Plath Frage an Doris Plath Ernährungsberaterin

Frage: Welches Gemüse lockert den Stuhl?

Guten Tag, Mein Sohn ist 5,5 Monate alt und bekommt jetzt jeden Mittag einige Löffel Karottenbrei. Da er jetzt aber Probleme mit seiner Verdauung hat, würde ich gern ein anderes Gemüse probieren. Ich habe gegooglt und jeder empfiehlt etwas anderes. Können Sie mir eine Sorte empfehlen, die den Stuhl nicht festigt? Danke :-)

von Barbarina3 am 02.09.2015, 19:28



Antwort auf: Welches Gemüse lockert den Stuhl?

Liebe „snorre“, jetzt schreiben Sie leider nicht, wie die Probleme mit der Verdauung konkret aussehen. Am Anfang der Beikosteinführung kann sich das Stuhlverhalten der Kleinen gerne ändern. Bitte berücksichtigen Sie nun folgendes: Kommt zur Milch feste Kost dazu, ist es ganz normal, dass der Stuhl sich verändert und fester wird. Er kann auch seltener kommen. Wichtig ist, dass die ersten Schritte nur ganz langsam und löffelweise erfolgen, denn das Verdauungssystem muss sich erst auf die neue Kost umstellen, sich daran gewöhnen. Aus unserer Erfahrung heraus spielt es sich nach kurzer Zeit ein. Der Stuhl wird aber einfach nicht mehr so sein wie unter reiner Milchernährung. Von einer Verstopfung spricht man dann, wenn das Kind weniger als einmal die Woche einen harten Stuhlgang hat, wobei es sich sehr anstrengen muss und Schmerzen hat. Festes, angestrengtes Drücken und ein roter Kopf sind beim Stuhlgang ok, aber weinen sollte ein Baby natürlich nicht. Bei empfindlichen Babys kann es mit Karotte zu einem festen Stuhl kommen. Das heißt aber nicht, dass jedes Kind so reagiert. Neben Karottenbrei sind auch unsere HiPP Pastinaken oder der HiPP Kürbisbrei sehr gut für den Einstieg geeignet. Auch wenn es Sie zunächst verwundert, sollten Sie versuchen in der Beikost auch voranzugehen, damit der Darm etwas zu arbeiten bekommt und der Stuhlgang angeregt wird. Der Darm braucht auch etwas zum Verdauen und Ausscheiden. Es kann gerade dann sein, dass sich das Stuhlgeschehen reguliert. Auch Massagen und Babygymnastik lockern und regen die Verdauung an. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Sohn sich stets bewegen kann, denn auch durch Rollen und Strampeln wird die Verdauung munter. Ich wünschen Ihnen und dem Kleinen alles Gute und ein schönes Wochenende! Doris Plath

von Doris Plath am 03.09.2015



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