Hallo Frau Höfel, ich bin mittlerweile in der 18. SSW mit Zwillingen und versuche brav jeden morgen meine 10 SSübungen zu machen. Eine davon ist am Ende zum "Relaxen" sich auf den Rücken zu legen, Hände hinter dem Kopf verschrenkt, Beine aufgestellt und dann die angewinkelten Beine zur linken (danach zur rechte) Seite auf den Boden und 30 Sekunden halten. Dies dehnt die Seiten ganz schön und jetzt mach och mir Gedanken, ob das den Babies schaden kann, bzw. ob ich mit diesen Übungen bei Zwillingen eh aufpassen muss. Ich habe die Übungen von einem Poster aus "Das Mami Buch" und dachte, das schadet mir bestimmt nicht. Jetzt kommen mir wieder (wie bei so vielem) Zweifel. Ich danke Ihnen schon mal sehr für Ihre Antwort! Mit freundlichen Grüßen, KTB
von KTB am 23.02.2015, 10:40