Schmerzen beim Schlafen in Seitenlage

M. Sc. Martina Höfel Frage an M. Sc. Martina Höfel Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

Frage: Schmerzen beim Schlafen in Seitenlage

Guten Tag Frau Höfel, ich bin bei 22+5 und habe große Probleme mit dem schlafen. Seitdem ich in linker Seitenlage schlafe, habe ich immer heftige Schmerzen im linken Bein nach kurzer Zeit. Seitenschläferkissen etc hilft nichts, es ist nicht auszuhalten und ich schlafe pro Nacht nicht mehr als maximal (!) 3-4h. Rechts ist es etwas besser, aber schmerzt auch. Zudem bekomme ich da leichte Kreislaufprobleme. Physiotherapie hat nichts geholfen, Akkupunktur geht schlecht, da ich ASS und Heparin nehmen muss. Nun habe ich versucht, auf dem Sofa sitzend zu schlafen, wobei ich dabei natürlich nicht vollkommen aufrecht schlafe, sondern eben in halbwegs aufrechter Rückenlage. Irgendwie mache ich mir aber Sorgen, ob diese Haltung gut für das Kind ist. Zudem hat man in dieser Position ja dauernden Druck auf den Gebärmutterhals (der bei mir zw 3-3,8 cm schwankt). Ich hatte bereits 2 frühe FG (genetisch) und habe in dieser SS große Angst um Mein Kind... Können Sie mir sagen, ob diese Schlafposition ok ist? Viele Grüße, Kris

von kris.k80 am 23.07.2014, 11:22

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Antwort auf: Schmerzen beim Schlafen in Seitenlage

Liebe Kris, ja, diese Position ist völlig okay. Eine Knierolle entspannt zusätzlich. Liebe GRüße Martina Höfel

von Martina Höfel am 23.07.2014

Antwort auf: Schmerzen beim Schlafen in Seitenlage

Hallo Frau Höfel und vielen Dank für die Antwort! Nun habe ich heute wieder halb sitzend geschlafen und bin nachts mehrmals mit Schwindel und Herzrasen aufgewacht, bin dann vorsichtig aufgestanden und paar Schritte gegangen und es wurde besser, Solche Beschwerden hatte ich auch in Rückenlage, als ich in SSW 20 auf dem Rücken aufgewacht bin... Ist es möglich, dass die Vena Cava auch in dieser halb sitzenden Position abgeklemmt wird? Ich habe Übergewicht, spielt das eine Rolle? Ich weiß wirklich nicht mehr, wie ich noch schlafen soll... Viele Grüße

von kris.k80 am 25.07.2014, 15:02

Antwort auf: Schmerzen beim Schlafen in Seitenlage

Liebe kris, ja, das deutet auf ein Vena Cava Syndrom hin. Da bleibt wahrscheinlich nur die sitzende Position zum Schlafen. Liebe Grüße Martina Höfel

von Martina Höfel am 25.07.2014

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