Frage an
M. Sc.
Martina
Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.
Hallo, können Sie in Bezug auf Nachtkerzenölkapseln eventuell einen bestimmten Hersteller empfehlen? Viele Produkte sind noch zusätzlich mit anderen Stoffen wie Vitamin E versetzt - darf man diese dann trotzdem einnehmen? Vielen Dank und herzliche Grüße, Zuki
von Zuki am 10.02.2015, 14:55
Liebe Zuki, nein, kann ich leider nicht. 12mg Vit E entsprechen der Tagesdosis. Allerdings enthalten viele Speisen Vitamin E enthalten: Nüsse, Fisch, Paprika, Mango, schwarze Johannisbeeren, etc. Es ist sehr wahrscheinlich, dass zu viel Vitamin E nicht schädlich ist - mehr kann man nicht sagen und diese Aussage beruht auf etlichen Studien. Trotzdem macht es keinen Sinn übermäßig viel dieses Vitamins zu nehmen, da Ihre Leber alles abbauen muss. Liebe Grüße Martina Höfel
von Martina Höfel am 11.02.2015
