Liebe Frau Höfel,
in der Spätschwangerschaft sind bei mir starke Hüft & Knieschmerzen aufgetreten, jedoch immer nur nach langam Liegen, also zum sehr frühen morgen hin.
Da ich bis zum Ende gut 20kg zugenommen habe und die Knorpel etc. ja weicher werden war die Schwangerschaft für mich der Befund.
Nun halten diese Beschwerden aber auch in der Stillzeit noch an, ist das noch "normal"? Tagsüber merke ich gar nichts, auch nicht wenn ich einen kurzen Mittagsschlaf mache, nicht beim gehen oder stehen, aber bei langem mehrstündigem Liegen.
Vielen Dank.
von
Anerev86
am 22.08.2014, 08:46
Antwort auf:
Gelenkschmerzen bleiben?
o.T.
von
Martina Höfel
am 23.08.2014
Antwort auf:
Gelenkschmerzen bleiben?
Ich hatte auch nach der SS noch Hüftschmerzen. Es dauert einige Monate, bis solche Beschwerden weggehen. Du kannst die Heilung unterstützen, indem Du Dich nicht schonst, sondern viel bewegst, vor allem durch Spazierengehen. Bewegung regt die Neubildung von Knorpel (auch im Knie!) an, löst die schmerzbedingten Verspannungen (z. B. im Hüftbereich, die man oft unbemerkt hat und die das Ganze verschlimmern) und kräftigt die Muskulatur generell, was auch die Gelenke belastbarer macht.
LG
von
Bonnie
am 22.08.2014, 11:31
Antwort auf:
Gelenkschmerzen bleiben?
danke :) dann hoff ich mal das Beste...
von
Anerev86
am 24.08.2014, 09:52