Hallo ich habe vor 6 Monaten entbunden per Kaiserschnitt und mit dem Rückbildungskurs bin ich jetzt fertig und habe mich jetzt im Fitnessstudio angemeldet um wieder zu trainieren die Frage ist jetzt darf ich schon die geraden Bauchmuskeln trainieren? Meine Bauchmuskeln sind noch nicht ganz zusammen es passt noch ein Daumen dazwischen wann sind die Bauchmuskeln den ganz zusammen ?
von
Nadine.sch
am 05.11.2015, 17:08
Antwort auf:
Darf ich die geraden Bauchmuskeln trainieren
Liebe Nadine,
ja, können Sie - aber bitte erst die Gelenke und dann die Bauchmuskeln trainieren.
Liebe Grüße
Martina Höfel
von
Martina Höfel
am 05.11.2015
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Darf ich die geraden Bauchmuskeln trainieren
Hallo, wurde die geraten erst so spät mit der Rückbildung zu beginnen?
Lg
von
Hasenbande
am 05.11.2015, 18:58
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Darf ich die geraden Bauchmuskeln trainieren
Ich hab 10 Wochen nach der Geburt mit Rückbildung angefangen der ging 10 mal und 4 mal ist es ausgefallen das wegen ist jetzt schon so eine lange Zeit vergangen
von
Nadine.sch
am 05.11.2015, 20:57
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Darf ich die geraden Bauchmuskeln trainieren
Danke
von
Nadine.sch
am 05.11.2015, 21:46