Psychosomatische Beschwerden

Wie damit umgehen?

Seit über einer Woche Durchfall. Ich schätze dass es von der Psyche kommt. Seit meine Mutter gestorben ist, laufe ich im Automatikmodus und versuche mich abzulenken. Das geht oft ganz gut, manchmal nicht.

Fühle mich sehr erschöpft.

Morgen ist die Beerdigung.

Problem ist die sehr sehr große Müdigkeit. Meine Gedanken zu ordnen. Ich vergesse dauernd Dinge. Und Magen Darm Probleme.

Ich denke das wird noch dauern. Ich nehme neurexan. Ich schlafe sehr viel zur Zeit. Es ist, als hätte ich keine Energie mehr.

Auf der Arbeit geht es relativ gut. Bloß vergesse ich dauernd Dinge. Das sieht mir aber jeder nach.

Wenn ich zu Hause bin, habe ich ein Gedankenkarusell. Es tut einerseits gut, zu funktionieren, auch arbeiten zu gehen. Andererseits ist Alles extrem anstrengend.

Mein Bauch findet alles doof und rumort und rumort und ich sitze mehrmals tgl. Auf dem Klo. Vermute aber dass mir da kein Arzt helfen kann.

Ich habe mir nun Iberogast besorgt.

Mir schlägt immer alles massiv auf das körperliche.

Morgen wird noch ein schwerer Tag. Ich hoffe dass es dann besser wird.

Ich nehme jetzt neurexan.

Tja. Ich denke da kann man nichts machen. Morgen wird es schwer aber es ist auch gut wenn eine hoffentlich Schöne Zeremonie statt findet und ein würdevolles Begräbnis ist.

Ich muss versuchen irgendwie Kraft zu haben. Andere schlafen gar nicht. Ich schlafe nur und habe das Gefühl nie erholt zu sein.

Aber das geht vorbei. Dann werde ich versuchen, ein besserer Mensch zu werden und mein Leben gut zu leben.

Wenn ihr Tipps habt wie ich auf sanfte Art (ich will keine starken Medikamente nehmen) besser mit den körperlichen Beschwerden zurecht komme, bin ich dankbar.

Liebe Grüße