Sehr geehrter Herr Dr. Hellmeyer, ich habe am 7.8.2013 per Kaiserschnitt entbunden. Ich hatte einen riesigen Bauch und es war auch ein verhältnismäßig großes und schweres Kind. Leider habe ich noch immer eine ca.3-4 cm Breite Rektusdiastase... Seit Anfang Oktober mache ich regelmäßig gerade Situps. Ich wundere mich, dass dieser Spalt nicht endlich mal weg ist...??? Mache ich die falschen Situps? Sollte ich besser nur schräge Situps machen? Schäden denn die geraden Situps ? Vielen Dank für Ihre Antwort!
von Lulalei am 21.01.2014, 17:32