Hallo Herr Mallmann, Mein kleiner Schatz ist jetzt 14 Wochen alt . Ich bin vor und auch während der Schwangerschaft ( bis zum 4/5 Monat ) regelmäßig joggen gewesen . Darf ich jetzt langsam schon wieder anfangen ohne dem beckenboden zu schaden ? Den Rückbildungskurs habe ich nächste Woche abgeschlossen und sonst keine Beschwerden .
von Tinchen8484 am 21.09.2017, 19:32
Nach der Geburt ist es sinnvoll sportliche Aktivitäten langsam zu steigern. Über leichtes Walken, Walken, kraftvolles Walken kann dann zu kurze Strecke Joggen, längere Strecke usw.... gesteigert werden. Ob im Einzelfall längere Schonung notwendig ist, kann nur bei der Nachsorgeuntersuchung festgelegt werden. Gruß Dr. Mallmann
von Dr. med. Helmut Mallmann am 22.09.2017
Hallo, ich habe vor ein paar Wochen mein 2. Kind zur Welt gebracht bis vor dieser Schwangerschaft bin ich regelmäßig joggen gegangen (2-3 mal die Woche). Als icb schwanger wurde habe ich es dem Beckenboden zu liebe gelassen. Wie lange muss ich denn jetzt in etwa warten bis ich wieder loslegen kann?
Sehr geehrter Dr. Mallmann, Ich habe Ende Juni 2023 entbunden und danach 4 Monaten voll gestillt. Dann hab ich innerhalb von 2 Wochen flott abgestillt. Dabei gab's auch keine Probleme. Nun ist meine Periode immernoch nicht wieder da. Außerdem ist mir ab und zu etwas übel und ich hab innerhalb kürzester Zeit 3 kg zugenommen (trotz Sport und ...
Sehr geehrter Herr Dr. Mallmann, ich habe vor knapp über 4 Monaten per Sectio entbunden und folgende Symptome liegen (immer noch) vor: - nach dem Schlafen IMMER schmerzende Finger, teilweise eingeschlafene Hände - nach dem Schlafen MANCHMAL schmerzende Füße beim Aufstehen und den ersten Schritten - Gefühl der "Leere" im Bauch bzw...
Sehr geehrter Herr Dr. Mallmann, ich habe zur ersten Einnahme der Pille nach Geburt eine Frage. Kurze Info. Ich hatte inzwischen schon 2 mal meine Periode nach der Geburt. Entbunden 11/2023. Pille Femikadin 30. Es ist doch richtig, dass die erste Einnahme ( auch nach der Geburt ) am ersten Tag der nächsten Periode begonnen wird? Ich b...
Guten Tag Herr Dr. Mallmann Ich habe vor 6 Monaten meinen Sohn entbunden. Da er 14 Tage nach ET immer noch nicht raus wollte, wurde ich mit dem Balonkatheter eingeleitet. Aufgrund der PDA nach der ich irgendwann verlangt hatte, habe ich den Druck nach unten nicht gespürt und die Pressphase dauerte dementsprechend leider sehr lange.. Ca 3 St...
Guten Tag Herr Dr. Mallmann, mein Sohn wird 14 Monate und nun habe ich meine Periode bekommen zum ersten Mal seit der Geburt. Allerdings im Vergleich superschwach und auch nur 2 Tage. Ist das normal, oder sollte ich einen Termin bei meinem Gyn machen? Vielen Dank und liebe Grüße
Guten Morgen, Da meine Frauenärztin die Woche im Urlaub ist dachte ich mir ich Frage hier einmal nach. Ich habe Ende Januar mein zweites Kind bekommen. Habe jetzt meine erste Regelblutung bekommen. Mit Beginn der Blutung habe ich auch angefangen die Pille zu nehmen. Die Regel hält schon seit über einer Woche an und seit 5 Tagen so stark mit Gew...
Sehr geehrter Dr. Mallmann, die Geburt meiner Tochter ist nun fast 6 Monate her. Dabei verlief auch alles reibungslos, sie musste am Ende lediglich mit Saugglocke geholt werden, ich trug davon aber keine Verletzungen zurück. Seit einigen Tagen/Wochen habe ich immer wieder sich verstärkende Unterleibsschmerzen. Dazu kamen sonstige Beschwerden, d...
Lieber Herr Dr. Mallmann, am 14.02. kam mein Sohn auf natürlichem Weg auf die Welt, er ist also nun 8 Wochen alt. Die Geburt verlief komplikationslos. Mein Wochenfluss dauerte ca. 5 Wochen, danach hatte ich eine Woche nichts und wiederum eine Woche später (also 6 Wochen nach der Geburt) setzte meine erste Periode ein. Sie war nicht besonders...
Guten Tag Herr Mallmann, Ich habe meinen PH wert gemessen und der liegt bei 7 . Seit 2 Wochen habe ich ein minimales jucken. Bin deshalb zum FA und diese stellte eine Mischinfektion fest - bakterielle Vaginose und Pilz. Ich stille voll. Geburt unseres Babys war vor 11 Wochen. Ich habe jetzt Fluomizin erhalten. Danach soll ich eine Kur mit ...
