Lieber Herr Mallmann Ich habe soeben die 6-Wochenkontrolle seit der Geburt hinter mir und meine Bauchmuskeln sind noch immer zwei fingerbreit auseinander und der Beckenboden noch nicht ausserordentlich gut zurückgebildet. Mir wurde empfohlen, einen Rückbildungskurs zu machen. Die meisten Kurse fangen erst im August wieder an und ihc würde doch sehr gerne davor schon Sport betreiben bzw. nicht erst so spät damit beginnen. Ist es möglich, den Kurs auch zu "ersetzen" durch Bauchtanztraining (wurde mir bereits von einer Hebamme empfohlen) und durch gute fundierte youtube-Videos? Vielen Dank
von Das_Lottie am 12.05.2017, 17:59