Hallo Frau Sylvia Ubbens,
ich melde mich Anfang dieser Woche gezielt mit meinem Anliegen.
Zu mir: ich bin 26 Jahre, habe zwei Söhne (3 Jahre & 8 Monate).
Zu meinem Anliegen: mein Sohn (3 Jahre) schläft zu 97% nicht vor 21 Uhr ein. Was ist schlimm daran? Ich habe tagsüber nicht die Zeit für mich und suche diese gerne abends, wenn die Kinder dann mal schlafen.
Tagesablauf:
- Aufstehen: zw. 05.30 – 06.00 Uhr (er wacht alleine auf)
- Mittag: gegen 11 Uhr (Kita)
- Mittagsschlaf: von ca. 11.45 – 13.45 Uhr (davon schläft er gute 90 Minuten, ohne Probleme)
- Abendessen: gegen 18 Uhr
- Ritual: Zähne putzen, Buch lesen oder ich lasse ihn auch mal 15 Minuten alleine spielen um runter zu kommen.
Was mir aufgefallen ist:
- Er scheint auch mal früher müde zu sein, da er quengelig ist und selber sagt, dass er müde ist.
Dann hinlegen? Schon oft probiert, hilft leider nicht.
- Länger auflassen? Bringt auch nichts, er ist übermüdet und schläft dann auch erst 22 Uhr ein.
- Er wehrt sich vehement ins Bett zu gehen (egal ob mittags oder zum Abend)
- Wenn er dann endlich mal in seinem Bett liegt, verlangt er mit einem von uns Eltern zu kuscheln. Nur leider schläft er dann auch erst nach guten 45 Minuten ein.
Sofern ich sage, dass wir Zähne putzen und uns bettfertig machen, versucht er sich verbal zu wehren.
Es muss doch möglich sein, ihm das Schlafen gehen „schmackhaft“ zu machen.
Warum klappt es nicht? Wo bleibt die Zeit für mich / uns ???
von
16Mandy8
am 14.03.2016, 13:31
Antwort auf:
Sohn möchte nicht schlafen, warum?
Liebe 16Mandy8,
Ihr Sohn ist drei Jahre alt. Die meisten Kinder in dem Alter benötigen keinen Mittagsschlaf mehr, wenn sie genügend Zeit hatten, sich darauf einzustellen und die Länge des nächtlichen Schlafs darauf einstellen konnten. Mindestes zwei Wochen braucht es für eine Umstellung, so dass eine Veränderung des Schlafrhythmus am Wochenende keinen Erfolg bringt. Wenn sich die Kita nicht darauf einlässt, Ihren Sohn nicht schlafen zu lassen, dann sollten Sie sich darauf einlassen, Ihren Sohn abends mindestens zwei Wochen lang eine halbe Stunde später schlafen zu legen, als bisher. Natürlich mag Ihr Sohn nicht ins Bett, weil er weiß, dass er sich gleich "stundenlang" langweilt. Auch, wenn davon der Abend für Sie und Ihren Partner nicht länger wird, so sollten Sie es wirklich über einen längeren Zeitraum ausprobieren. Schläft Ihr Sohn nun schneller ein?
Äußert Ihr Sohn schon früher, dass er müde ist, dann legen Sie z.B. eine Ruhepause mit Bücher lesen auf dem Sofa ein.
Viele Grüße Sylvia
von
Sylvia Ubbens
am 14.03.2016
Antwort auf:
Sohn möchte nicht schlafen, warum?
Ich habe heute in der Kita nachgefragt, ob er sich evtl in eine Ecke zurück ziehen kann oder eben nur 45 Minuten hingelegt werden kann.
Das wurde mir dann verneint. Das heisst, dass die Kinder von 11.45 -13.45 Zeit haben zu schlafen. Das erleichtert mir nicht den abendlichen Ablauf. :(
von
16Mandy8
am 14.03.2016, 17:25
Antwort auf:
Sohn möchte nicht schlafen, warum?
familienbett?
bett ins schlafzimmer holen?
einschlafbegleitung?
mein sohn ist 2 und hat auch keine feste schlafenszeit.
17 Uhr baden/waschen
18 Uhr abendbrot
danach abraumen/abwaschen
noch bisschen spielen und sobald er ins bett wil wird Zähne geputzt.
dann frage ich ihn wo er schlafen möchte und lege mich mit ihm zusammen hin bis er schläft.
danach (spätestens 21.30) ist zeit mit partner auf der couch vorm tv :)
eher wirds hier leider auch fast nie aber damit hab ich mich abgefunden :)
im august soll baby nummer 2 kommen mal sehen wie es dann wird
Mitglied inaktiv - 14.03.2016, 19:19
Antwort auf:
Sohn möchte nicht schlafen, warum?
wie sieht es denn am we aus?
lässt du da den mittagsschlaf weg oder klappt rs da an sich besser?
Mitglied inaktiv - 14.03.2016, 19:21
Antwort auf:
Sohn möchte nicht schlafen, warum?
Egal ob mittags oder abends..... er let sich nicht gerne schlafen.
Mittagsschlaf wegfallen lassen, klappt nicht, da er irgendwann müde ist. Er möchte eben nicht ins Bett.
Ich finde es nicht gut, meinen Sohn deswegen ins Schlafzimmer zu holen. Damit "gewöhne" ich ihm das für die Zukunft nur an. Klar daf er bei uns übernachten, wenn er krank ist oder ähnliches..... aber nicht unter normalen Bedingungen.
Wir haben bereits ein zweites Baby (8Monate). Da lege ich dann schon mehr Wert darauf, dass am Abend, nach 20 Uhr, Ruhe eingehrt und ich mich z.b. meinem Mann zuwenden kann.
Bei zwei Kindern sollte der Zeitplan schon stimmen. +/- 30 Minuten, da eben nicht jeder Tag gleich ist. ;)
von
16Mandy8
am 14.03.2016, 20:39
