Hallo,
unsere Tochter, 11,5 Monate, schläft seit einigen Wochen in 24 Stunden im Schnitt ca. 11 Stunden. Da sie nur bis max. 5.30 Uhr morgens schläft, ist sie am späten Vormittag müde und schläft dann bis ca. 11.30 Uhr. Am Nachmittag ist sie trotz aller Bemühungen nicht mehr zum schlafen zu kriegen, so daß sie dann bis zum Zubettgehen oft 6-7 Stunden wach ist.
Ist diese Schlaf Dauer bzw. Einteilung ungesund und wenn ja, was könnte Ich dagegen tun?
Vielen Dank,
Mahrendorff
von
Mahrendorff
am 22.08.2017, 15:26
Antwort auf:
SchlafDauer ausreichend?
Liebe Mahrendorff,
11 Stunden sind eher wenig Schlaf für ein 11 Monate altes Kind. Es gibt aber Kinder, die mit wenig Schlaf auskommen. Wichtig ist, dass Ihre Tochter tagsüber gut gestellt ist und nicht stundenlang mit Müdigkeit zu kämpfen hat. Legen Sie am Nachmittag ein kleines Päuschen ein, in dem Sie z.B. Ihre Tochter im Kinderwagen spazieren fahren. So "muss" sie zwar nicht schlafen, kann aber ein wenig ausruhen und Kraft für die nächsten Stunden tanken.
Viele Grüße Sylvia
von
Sylvia Ubbens
am 24.08.2017
