Frage: Mittagsschlaf

Hallo Frau Ubbens, meine Tochter ist jetzt 4 Monate alt und schläft in der Nacht super. Meistens 8 Stunden am Stück, dann wird sie gestillt und schläft auch gleich weiter, so daß sie auf etwa 12 Stunden Nachtschlaf kommt. Tagsüber ist es so, dass sie etwa alle 1,5 -2 Stunden müde wird und dann aber immer nur eine halbe Stunde schläft. Man muss auch den Punkt an dem sie müde wird genau erwischen, sonst kann es auch in einer größeren Schreierei enden. Legt man sie rechtzeitig ab, schläft sie von alleine ein, manchmal braucht sie auch Unterstützung, z.B. auf den Arm nehmen. Wegen der Schlafenszeit habe ich so ziemlich alles versucht, egal ob im Kinderwagen, im Auto oder im abgedunkelten Zimmer, sie schläft einfach nicht länger als 30 Minuten. woran kann das liegen? Und wäre es nicht besser und erholsamer wenn sie 1-2 Stunden am Stück schlafen würde? auch für mich ist es anstrengend, weil ich so wenig Zeit habe um was zu erledigen z.B putzen, kochen echt. Haben Sie einen Tipp wie ich den Mittagsschlaf ausdehnen kann?

von Niszert am 31.08.2015, 15:10



Antwort auf: Mittagsschlaf

Liebe Niszert, ist Ihre Tochter nach den 30 Minuten-Schläfchen gut gestimmt? Dann müssen Sie nichts an der Schlafdauer verändern. Ist es Ihnen dennoch wichtig, können Sie versuchen, Ihre Tochter während der üblichen Aufwachzeit (nach 30 Minuten) im Kinderwagen zu schieben - kein Stillstand -. Die meisten Babys übergehen dann das Aufwachen und schlafen noch ein wenig weiter. Ihr Baby wird in einiger Zeit von selbst längere Schlafphasen haben. Es kann noch einige Monate dauern, spätestens aber mit der Umstellung von mehreren Tagschläfchen auf einen Mittagsschlaf. Viele Grüße Sylvia

von Sylvia Ubbens am 31.08.2015



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