@alaja

Wie gehts dir jetzt? hat ein Tip funktioniert? das erst halbe jahr is das härteste mit den kleinen da brachen si edich ohne ende- wenn sie dann mobiler werden: drehen und greifen können wird es immer besser- dann geht es oft wenn sie neben dir im raum uaf ihrer decke mit allen vieren wackeln können. und geradein der Küche gibt es viel das aufmerksamkeit erweckt: töpfe glänzende sachen etc... womit sie sich dann beschäftigen- dauert bis das klappt - anfangs muss alle 1-2 min hin wieder animieren - dann weitermachen- aber wird besser.
lass dein rücken mal von einem chiropraktiker oder einem osteopathen durchkucken- das kann helfen deine schmerzen zu lindern damit du die nächsten 2-3 monate durchhälst - und paralael immer wiede rmit knd und spielzeug auf der decke sitzt- bis es sich dort wohl und sicher fühlt- dann kannst aufstehen und direkt daneben etwas machen... andernfalls muss dein partner das kleine nehmen während du den hh machst.