Frage an
Prof. Dr. med.
Serban-Dan
Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg
Hallo Prof. Dr. Costa,ich habe einen Eisenmangel bzw. der Wert liegt bei 7,0mmol/l....ist das denn wirklich schon so schlimm? Ich möchte aber ungern Tabletten nehmen,was kann ich noch dagegen tun? Ich habe von Amarant gelesen,dass dann mit ins Müsli ohne Milch oder mit sojamilch? MfG,Marli 12
von Marli12 am 18.11.2014, 13:51
Amaranth enthält Eisen, Sie können also das in Ihr Müsli beimischen. Wenn Sie Vitamin C-haltige Getränke, Obst und Gemüses zu sich nehmen, wird Eisen besser vom Körper aufgenommen, Kaffee und Tee verhindern eher die Eisenaufnahme. Deswegen sollten Sie also nicht gleichzeitig Müsli essen und Kaffee oder Tee trinken. Etwas versetzt, sagen wir mal um eine Stunde, wäre besser. Ich hatte mal eine Liste mit eisenhaltigen Speisen zusammengestellt, die ich auch Ihnen zuschicke: Hier einige Eisenhaltige Speisen: -Vollkornprodukte aus Hirse, Soja, Quinoa (Reismelde), Amaranth (Fuchsschwanz, Samen), Keimlinge (Keimlinge vor Verzehr kurz blanchieren), Sauerteigbrot. - Vollkornprodukte aus Roggen, Weizen, Hafer, Dinkel (Grünkern), Buchweizen, Gerste, Reis - Gemüse, Salate, Pilze und Kräuter, Petersilie, weiße Bohnen, Sojabohnen, Kichererbsen. - Fenchel, Schwarzwurzel, Portulak, Topinambur, Batate, Löwenzahnblätter, Pfifferlinge, Brunnenkresse - Rosenkohl, Karotten, Porree, Schnittlauch, Grünkohl, Feldsalat, Erbsen (grün), Broccoli, Zucchini, milchsäuregegorenes Sauerkraut. - Beim Spinat ist das Eisen weniger gut verwertbar - Samen, Schalenfrüchte, Nüsse - Trockenobst (Achtung: sehr fett- und kalorienreich ...) - Fleisch und Wurstwaren Ihr Wert (vermutlich ist das der Hb-Wert, oder ?) ist an der Grenze des Normalen, so dass Sie sich noch keine übermäßigen Sorgen zu machen brauchen, insbesondere brauchen Sie noch keine Eisentabletten. Aber das könnte später der Fall sein - und so schlimm sind diese Tabletten nicht...
von Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa am 21.11.2014
Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, nach einer Blutabnahme vom Hausarzt wurde ich darauf aufmerksam gemacht, dass ich Eisenmagel hätte und dafür Medikamente nehmen soll. Jetzt ist mein Frauenarzt allerdings im Urlaub und ich möchte ungern ohne eine zweite Meinung Eisen einnehmen. Meinem Baby schaden möchte ich natürlich auch nicht. Beschwerden...
Guten Tag! Ich habe gerade erfahren, dass mein Eisenwert bei 11,3 liegt. Ich bin in der 26. Woche. Die Sprechstundenhilfe meinte, dass ich Kräuterblut nehmen sollte und dass mir vor der Ärztin erst ab einem Wert unter 11 etwas verschrieben wird. Soll ich das so machen? Und verträgt man das Kräuterblut gut? Meine zweite Frage bezieht sich auf ...
Hallo Herr Prof. Dr. Costa, macht es in Ihrer Meinung nach Sinn, "Floradix Kräuterblut mit Eisen" zur Vorbeugung eines Eisenmangel zu nehmen? In der Packungsbeilage steht, dass das Präparat nur bei festgestelltem Eisenmangel eingenommen werden darf. Bin nun in der 15. SSW und dieses Präparat wurde mir von meiner Hebamme empfohlen. Kann die Einnahm...
Hallo Herr Dr. Costa, seit Beginn der Schwangerschaft kann ich kein Fleisch/Wurst mehr essen. Irgendwie ekelt es mich davor. Vor der Schwangerschaft habe ich relativ viel und gerne Fleisch gegessen. Ich bin nun in der 20. SSW und mache mir große Sorgen, dass ich einen Eisenmangel haben könnte. Ich verliere seit einigen Tagen enorm viele Haare,...
Lieber Dr. Costa, ich bin in der 26 SSW. Mein Hämoglobin ist jetzt 11,9 g/dl. Mein Arzt hat mir Eisentableten Aktiferrin verschrieben (Eisendosis ist 104,27-109,12 mg). Außerdem nehme ich schon seit dem Schwangerschaftsbeginn Vitamine Pregnavit (Eisendosis ist 15 mg). Auf dem Beipackzettel von Eisentabletten steht, dass eine Eisenüberdosis dem Kind...
Guten Tag, bei meinem letzten FA-Besuch hat mein FA festgestellt, dass ich Eisenmangel habe, und mir entsprechende Tabletten verschrieben. Danach ist er in den Urlaub gefahren. Nun vertrage ich diese Tabletten absolut nicht, wie auch die Brausetabletten aus dem Supermarkt, und eine Vertretung von meinem FA gibt es nicht wirklich bzw. ist für mic...
Sehr geehrter Herr prof. Costa, leider wurde durch einen falschen Eintrag in meinem Mutterpass (es wurde einfach alter Hb-Wert aus Erstuntersuchung übernommen) bei mir erst jetzt, in der 25. SSW wieder mein Blut kontrolliert. In der 13. SSW lag mein Hb bei 11,9 g/dl und Ferritin bei 113,8 µg/l. Aufgrund der guten Ferritin-Werte hab kein zusätzli...
Hallo Herr Dr. Costa, Ich bin in der 34 SSW und mein Artz macht mich total nervös wegen dem Eisenwert von 9,5. Bei 10,5 war er noch total entspannt, jetzt schimpft er immer mit mir. Ich vertrage leider die Eisentabletten sehr schlecht, mir ist übel und ich habe so schlimm Sodbrennen, dass ich im Sitzen schlafen muss. Ist ein Eisenmsngel in der SS ...
Sehr geehrter Dr.Costa, leider hatte ich in der 7 Ssw eine Fehlgeburt. Mein Ferretinwert lag zu diesem Zeitpunkt bei 20. Zudem leichter B12 Mangel. Sehen Sie hier einen Zusammenhang? Derzeit erhalte ich Eiseninfusionen, um den Eisenspeicher aufzufüllen. Ich danke Ihnen für Ihre Zeit. MfG. ROSA
Lieber Herr Dr. Costa, schon oft habe ich Beiträge von Ihnen gelesen. Vielen Dank für Ihre geduldigen Antworten. Nun habe ich selbst eine Frage, da ich momentan nicht genau weiß, wie ich weiter vorgehen soll, da ich unterschiedliche Antworten von meiner Hausärztin/Frauenärztin bekommen hab. Ich bin in der 28. SSW, ernähre mich vegetarisch (ic...
