Frage: Wieviel Schlaf braucht ein 3jähriger?

Hallo! Ich weiß nicht, ob ich bei ihnen jetzt richtig bin, aber mich würde mal interessieren, wieviel Schlaf ein Kind mit knapp dreieinhalb Jahren noch braucht. Unser sohn geht abends um ca. 8 ins Bett und schläft normalerweise durch bis in der Früh um derzeit halb acht oder acht. Eigentlich denke ich ja, dass 12 Stunden völlig ausreichend sind. Aber er steht grad in der Früh schon total schlecht gelaunt und eigentlich noch total müde auf und ist oft "grätzig", weil er eigentlich noch müde ist. Ein Mittagsschlaf oder ähnliches ist allerdings nur in den allerseltensten Fällen möglich (und wenn dann nur unter maximalem Protest und "zwingen" - daneben sitzen bis er eingeschlafen ist. da wir allerdings noch eine kleine Tochter haben ist dies auch nicht immer möglich). Vielen Dank schon mal

von kathrin263 am 03.02.2014, 09:03



Antwort auf: Wieviel Schlaf braucht ein 3jähriger?

Hallo, also 12 Stunden Nachtschlaf in diesem Alter ist vollkommen richtig. Selten kommt noch eine Stunde Mittagsschlaf dazu. Das wäre der quantitative Teil der Angelegenheit. Aber es gibt auch noch einen qualitativen, und der scheint nicht in Ordnung zu sein. Denn sonst wäre Ihr Sohn nach 12 Stunden schön ausgeschlafen. Denn es gibt viele Gründe für einen nicht erholsamen Schlaf. Ein häufiger in diesem Alter ist der Dauerkatarrh bei vergrößerten Rachenmandeln (Adenoide oder im Volkmund "Polypen"). Die Kinder schnarchen in der Regel auch und haben Paukenergüsse hinter dem Trommelfell. So etwas sollte bei einem HNO-Arzt/-ärztin untersucht werden, was aber nicht bedeutet, gleich operieren zu lassen. Ein anderer Grund wäre eine schlechte Schlafumgebung. Albträume können den erholsamen Schlaf stören und vieles mehr. Sprechen Sie am besten mit Ihrem KiA/KiÄ darüber. Viele Grüße

von Dr. med. Rüdiger Posth am 07.02.2014



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