Thema:
~~Letzter Schneegeister Wiegetag 22.02~~
Guten morgen,
nächste Woche zieht der Frühling bei uns ein.
Bei mir ist es ein Minus von 700g der Schock von letzter Woche hat wohl gesessen. Ich habe mir vorgenommen jetzt dran zu bleiben. Bin motiviert.
Strandnixen 2016 : + 2 kg
Drachenflieger 2016 : - 2,1 kg
Schneegeister :
07.12 : 70,2 kg
14.12 : --------
21.12 : 71,2 kg
28.12: 71,1 kg
04.01: 71,5 kg
11.01: 70,4 kg
17.01: 70,4 kg
25.01: 70,4 kg
01.02: 71,0 kg
08.02: ---------
15.02: 72,3 kg
22.02: 71,6 kg
Also dann auf in eine erfolgreiche Woche und kommt gut durch die Karnevalszeit.
LG
Tanja
Mitglied inaktiv - 22.02.2017, 08:28
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Guten Morgen
Hey für das es wieder abwärts geht :)
Bei mir sieht es nicht so rosig aus, aber dafür das ich jetzt lange ausgesetzt habe, bin ich noch optimistisch.
11.01.2017 - 79,2 kg
18.01.2017 - 79,4 kg
25.01.2017 - 76,8 kg. -2,6kg
22.02.2016 - 77,0kg +0,2kg
Wünsche euch eine schöne Woche
Lg
Mitglied inaktiv - 22.02.2017, 09:08
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Guten Morgen!
Bei mir lief es die Woche nicht so gut,habe nicht so viel abgenommen wie ich eigentlich wollte.
Aber ich weiß woran es lag,also kann ich es nur wieder besser machen.
Start bei mir:
08.02.17 : 79 kg
15.02.17 : 77,4 kg
22.02.17 : 77,2 kg
Mein erstes Zwischenziel sind 74 kg bis zum 9.4.. Und mein Ziel ist es,bis August unter die 70 kg zu rutschen.Ich hoffe,es klappt!!
Ich wünsche euch eine erfolgreiche Woche!!
von
klapsi
am 22.02.2017, 10:06
Antwort auf diesen Beitrag
Guten Morgen,
bin für diese Woche raus. Habe meine Tage und auf das Ergebnis des Wiegens kann ich heute verzichten.
Sport klappt gerade auch nicht, entweder es schüttet, oder ich muss arbeiten.
Heute hatte ich Arzt“marathon“ mit Verdacht auf Thrombose. Zum Glück ist es das nicht, aber das Bein tut mir trotzdem noch weh.
Hoffentlich wird mit den “Blumenkindern?“ alles wieder besser.
Viele Grüße
Meredith
P.S. Mein neuer Strumpf ist Größe S. Auch nicht schlecht 
von
Meredith
am 22.02.2017, 17:12
Hallo Mädels!
Ich komme auch nicht so richtig rein.
Vermelde aber wenigstens keine Zunahme.
Neustart
18.01.2017 69,8 kg
25.01.2017 69,3 kg -500g
01.02.2017 68,7 kg -600g
08.02.2017 68,3 kg -400g
15.02.2017 69,2 kg +900g
22.02.2017 69,2 kg +/- 0g
Wünsche eine erfolgreiche neue Woche an alle!
Grüße
von
beated
am 22.02.2017, 18:26
Hm, ich lese hier bei vielen "komme nicht so richtig rein", "setze die Woche aus, kam nicht zum Sport" usw. Und das teilweise kurz nach Diätstart oder 2-3 Wochen in Folge ...
Seid mir nicht böse, aber das sind oft doch Ausreden. Entweder will ich abnehmen, dann bin ich motiviert und bleibe dran...Oder der Leidensdruck ist noch nicht groß genug und man sucht Entschuldigungen...
Macht euch doch nix vor.... just my two cents...
von
Steff+Keks
am 22.02.2017, 19:47
Ok,aber wie lange hat es bei dir gedauert bis du letztendlich die Kurve bekommen hast?Einfach so warst du doch auch nicht übergewichtig,oder?Es ist einfach oft schwierig,alte Muster abzulegen und eine gesündere Lebensweise zu leben.Solltest du wissen.
Natürlich ist das wichtigste an einer Diät/ Ernährungsumstellung die Konsequenz.Aber manchmal passt es einfach nicht ins Umfeld:Familie zieht nicht mit,man hat kleine Kinder und ist gestreßt,ist seelisch/psychisch nicht ganz stabil,wie auch immer.
Da finde ich es wenig hilfreich,hier dann einige so "anzugehen".
Just MY two cents
von
klapsi
am 22.02.2017, 19:58
Das meine ich mit "Leidensdruck noch nicht groß genug". Wenn es mir wichtig ist, meine Ernährung zu ändern bzw abzunehmen, dann suche ich keine Entschuldigungen (mehr), sondern ziehe es durch. Sonst wird das nichts... Ein Ausrutscher hier und da ist nicht schlimm; sofern man ihn am nächsten Tag ausgleicht, beeinflusst er nicht das Wiegeergebnis einer Woche.
Ich möchte niemanden runtermachen, eher zum nachdenken anregen... Vielleicht ist der Zeitpunkt nicht der richtige/die Art, wie man abnimmt usw
von
Steff+Keks
am 22.02.2017, 20:34
Da hast du wohl recht. Mein Leidensdruck ist nicht so gross.
War er aber auch nicht als ich noch 18 kg mehr hatte.
Man lernt damit umzugehen.
Wenn der Kopf nicht ja sagt, kannnst du das vergessen.
Meine Motivation ist im Keller.
Da mir meine Hosen noch passen, lass ich es schleifen.
Na vielleicht wirds ja noch was.
Besser als die, die sich anmelden und nach 2 Wochen hört man nichts mehr von Ihnen.
von
beated
am 23.02.2017, 17:40
