Weight Warchers vs. Schlank im Schlaf

Hallo, Ich würde gerne zehn Kilo abnehmen. Was habt ihr für Erfahrungen mit den beiden Ernährungsumstellungen gemacht? Ww habe schonmal ein paar mal gemacht. Habe allerdings beim letzten mal kaum damit abgenommen. Schlank im Schlaf kenne ich nur vom erzählen her. Wie genau funktioniert das denn? Und wie sind eure Erfahrungen? Würde mich über Antworten sehr freuen. Vielen Dank im Vorraus. Und ganz liebe Grüße

von baby0308 am 11.06.2014, 16:17

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Antwort auf Beitrag von baby0308

Ich habe nach den Schwangerschaften immer mit schlank im schlaf abgenommen. Kann es sehr empfehlen. Im Grunde ganz einfach Frühstück: nur Kohlenhydrate zb. 3 Toast nutella und tee 4-6 h Pause mittag: normal, also gemischt 4-6h pause abend: nur eiweiss zb. Fisch, Fleisch, ei wichtig immer satt essen damit man die pausen einhält

von vinchen am 11.06.2014, 20:26

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