Für eure Antworten bezüglich der Kohlenhydrate. Ich habe nun wieder eine Woche rum und bin tatsächlich ganz zufrieden. Langsam geht's in die richtige Richtung. Einmal pro Woche gönne ich mir aber auch mal ein Brötchen zum Frühstück bzw ein Stück Kuchen auf einer Feier. Ich kann auf jeden Fall bestätigen, dass ich mich viel fitter fühle und nicht so träge. Auch das "nicht naschen" abends auf dem Sofa fällt nicht mehr so schwer wie vorher