Diese Schwankungen mit täglich/wöchentlich wiegen haben mich ganz kirre gemacht und sehr unter Druck gesetzt. Ich hatte mich ja bei den Vollweibern verabschiedet und dort schon beschlossen, mein Gewicht einmal im Monat zu kontrollieren. Das wird immer am Monatsanfang sein. Nachdem ich am Wochenende weg war und sowieso keine Waage zur Verfügung stand, kommt nun heute mein Wert. Wie bereits gewohnt, war ich jede Woche dreimal beim Fitness, das waren im Oktober über 20 Stunden Sport. Startgewicht im Februar 2013: 141,0 kg Gewicht Anfang Oktober 2014: 115,2 kg Gewicht heute morgen 114,1 kg Ich bin immer noch ziemlich entspannt und das tut mir sehr gut . In diesem Sinne einen angenehmen November für alle!
von Jeanette_ am 03.11.2014, 10:17