Hallo! Heute zum zweiten Mal das Ripped Week 1 Workout von Jillian Michaels gemacht. Liebe Grüße, Knopf
von knopf.im.ohr am 05.06.2014, 21:01
Thema: Sportmotivation 05.06.
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Heute nur kurz im Fitness: 30 min Crosstrainer und Gerät wegen Venen. Morgen geh ich ja eh nochmal.
von Jeanette_ am 05.06.2014, 21:13
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4 Stunden Tanztheater Tanztraining
"Explosion - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - Explosion ....." 
von leaelk am 05.06.2014, 23:02
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Ohh wie schön. Machst du jetzt doch wieder mit??? Lg
Mitglied inaktiv - 06.06.2014, 08:37
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Ich mache den Flashmob mit! Das volle Projekt geht nicht mehr, aber der Flashmob und besser so, als gar nicht! Heißt ab jetzt täglich mindestens 4 Stunden Probe für 2 Tanz-Choreografien: einmal den Flashmob und einmal überwiegend im Liegen auf der Bühne (man glaubt gar nicht, wie anstrengend liegend tanzen sein kann....) -- außer am Pfingstwochenende, denn da ist probenfrei.
von leaelk am 06.06.2014, 10:35
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Auch das workout gemacht, uff ich merke jeden muskel
von vinchen am 06.06.2014, 05:20
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Hallo! Welche Hanteln nehmt ihr eigentlich für das Workout? Liebe Grüße, Knopf
von knopf.im.ohr am 06.06.2014, 08:48
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Hallo... Ich hab je 1,5 kg Hanteln. Aber werde mir wohl schwerere holen... LG
Mitglied inaktiv - 06.06.2014, 09:21
