Sport - ab in die nächste Woche

Hallo zusammen, was macht der Sport. Habe die Woche 4 Mal es geschafft, 30 Minuten zu trainieren. Und dabei die Wattzahl von 70 auf 90 zu steigern :-) Es wird. Mein Ziel sind 30 Minuten mit 100 Watt. Wird noch etwas dauern, aber der Weg stimmt. Viel Spaß beim Trainieren!

Mitglied inaktiv - 19.04.2015, 14:05

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Ich kann mit insgesamt vier Stunden Zumba und einer Stunde Gymnastik letzte Woche sehr zufrieden sein. Diese Woche muss ich mich anstrengen, weil eigentlich kaum Zeit sein wird. Viele grüße

von Meredith am 19.04.2015, 18:55

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