Hallo, ich hab diese Woche mit der Insulintrennkost angefangen und obwohl ich mir nicht vorstellen kann von 4 Nutellabroten mit Apfelsaft zum Frühstück, normalem Mittagessen und Fleisch zum Abendbrot abzunehmen 
, halte ich tapfer durch und komme auch gut zurecht.
Aber ab wann rechnet mann denn die 5 Stunden Pause? Ab Ende der letzten Mahlzeit? Also wenn ich jetzt um 8 anfange zu frühstücken und bis halb 9 brauche, gelten die 5 Stunden ab um 8 oder halb neun???
Ich freu mich auch über weitere Tipps zu der "Diät", danke!
von gwasslschdribbe am 07.03.2014, 08:50
