Hallo Ich versuche seit der Geburt meiner zweiten Tochter wieder ein bisschen Gewicht zu verlieren, ich weiß sollte man während dem Stillen nicht aber ich möchte ja nicht schnell mehrere Kilo verlieren sondern langsam vor allem mit Bewegung und gesunder Ernährung. Die Ernährung wäre nicht das problem aber die Bewegung vor allem wenn man es alleine macht. Ich geh mit meinen Kids regelmäßig spazieren und Spiele (jetzt im Winter) jede Woche einmal Tennis (im Sommer wird's wieder mehr). Mein Gewicht bleibt immer gleich und mein Problem ist, ich hab Fressattacken am sehr späten Abend, so kann das nichts werden. Vielleicht findet sich hier jemand dem es ähnlich geht und lust hat sich gegenseitig ein bisschen zu motivieren :-)