Guten Morgen an alle!
So, das Wasser ist wieder raus. Ein kleines Minus dazu.
Aber im Moment versuche ich bis Ende Dezember eher zu halten bzw. nicht über 67,0kg zu gehen.
Die Weihnachtszeit geht auch an mir nicht vorbei.
Mal schauen, ob mir das gelingt.
Ich bleibe hier, da es im Januar dann an den Rest gehen soll.
60 kg soll mein Endziel sein.Mal sehen, ob mein Körper mitspielt.
Beginn: 28.3.2015 mit 88,6kg.
08.04.2015: 85,3 kg -3,3 kg
15.04.2015: 84,7 kg -0,6 kg
21.04.2015: 82,6 kg -2,1 kg
29.04.2015: 83,3 kg +0,7kg
06.05.2015: 82,4 kg -0,9kg
13.05.2015: 82,2 kg -0,2kg
20.05.2015: 80,4 kg -1,8Kg
27.05.2015: 80,2 kg -0,2kg
03.06.2015: 79,7 kg -0,5kg
10.06.2015: 79,0 kg -0,7kg
17.06.2015: 77,8 kg -1,2kg
24.06.2015: 77,8 kg +/-0kg
01.07.2015: 76,8 kg -1,0kg
08.07.2015: 76,7 kg -0,1kg
15.05.2025: 76,5 kg -0,2kg
22.07.2015: 77,0 kg +0,5kg
29.07.2015: 75,6 kg -1,4kg
05.08.2015: 74,4 kg -1,2kg
12.08.2015: 73,7 kg -0,7kg
19.08.2015: 72,7 kg -1,0 kg
26.08.2015: 72,4 kg -0,3 kg
02.09.2015: 72,4 kg +/- 0 kg
09.09.2015: 72,0 kg - 0,4kg
16.09.2015: 71,2 kg -0,8 kg
23.09.2015: 69,7 kg -1,5 kg
30.09.2015: 69,8 kg +0,1kg
07.10.2015: 69,4 kg -0,4kg
14.10.2015: 68,9 kg -0,5kg
21.10.2015: 68,9 kg +/-0 kg
28.10.2015: 67,9 kg -1,0 kg
04.11.2015: 67,3 kg -0,6 kg
11.11.2015: 67,1 kg -0,2 kg
18.11.2015: 66,8 kg -0,3 kg
25.11.2015: 66,5 kg -0,3 kg
02.12.2015: 66,3 kg -0,2 kg
09.12.2015: 66,9 kg +0,6 kg
16.12.2015: 66,0 kg -0,9 kg
Gesamtabnahme -22,6 kg
Wünsche euch allen einen schönen Tag!
Grüße
Beate
von
beated
am 16.12.2015, 06:10
Guten morgen,
so zum Glück hab ich heute und nicht morgen Geburtstag, dass würde sonst meine Bilanz versauen.
Die Waage war auch relativ nett zu mir. Das Maßband zeigt jetzt insgesamt 4 cm weniger am Bauch.
Startgewicht: 74kg (Bei 1,70)
09.11 74kg
11.11 73,4kg -0,6kg
18.11 73,2kg -0,2kg
25.11 72,2kg -1,0kg (Wahnsinn)
02.12 71,9kg -0,3kg
09.12 71,2kg -0,7kg
16.12 71,0kg -0,2kg
Gesamtabnahme : 3kg
LG Steffi
von
Stuff84
am 16.12.2015, 07:16
Guten Morgen,
essenstechnisch lief es die Woche bis auf 2 kleine ausrutscher gut,hab aber die Woche noch meine Tage bekommen und somit wurde es nur ein mini mini Minus von 0,050g . Naja besser als ne zunahme. Mein Ziel für nächste Woche difinitiv die 88 hinter mir zu lassen!!
Start:
11.11.15 = 91,300 kg - 1,650 kg
18.11.15= 89,650 kg - 0,750 kg
25.11.15= 88,900 kg - 0,150 kg
02.12.15= 88,750 kg - 0,600 kg
09.12.15= 88,150 kg - 0,050 kg
16.12.15= 88,100 kg
gesamt: 3,200 kg
euch eine schöne und erfolgreiche Advents Woche
lg Steffi
von
Steffi-05
am 16.12.2015, 07:54
Guten morgen
Happy Birthday Stuffi wünsch dir einen tollen Tag.
Bei mir mal wieder ein plus. Nun ja ich werden die letzten Tage im alten Jahr gucken das ich drauf achte das ich nicht über 76kg komme im neuen Jahr sag ich den kilos wieder den Kampf an.
Drachenflieger 2015: 75,6kg
Eisblumen 2015:
02.12: 75,6 kg
09.12: 75,0kg
16.12: 75,6kg
Also dann eine erfolgreiche Woche
LG
Tanja
Mitglied inaktiv - 16.12.2015, 09:49
Hallo,
hier geht es in die falsche Richtung, ich werde versuchen dieses Gewicht über Weihnachten zu schleppen und im Januar neu zu starten.
75.2kg
Happy birthday snuff
@Tanja Bin fast bei deinem Gewicht angekommen, komm im neuen Jahr verlieren wir beide alle Kilos wieder.
LG
von
zotteline11
am 16.12.2015, 15:37
Ich habe ein Minus und bin nun bei genau 60 Kilo, und hab mir 81,4 gestartet im April. Also minus 20,4 Kilo.
Mein Ziel ist eigentlich erreicht, 100 Gramm fehlen um unter 60 zu kommen, aber da Schokolade und Co auch bei mir kein half macht bin ich zufrieden und stolz. Ich hab es geschafft. 60 Kilo auf 1,69 m. Ist für mich perfekt.
von
Nicoles82
am 16.12.2015, 17:50